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五红汤都有什么材料
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五红汤具有补血益气、改良贫血以及进步人体免疫力的功效，不但仅是备孕期补血佳品，还是产后妈妈们滋补身材与下奶的汤品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。接下来，我们就来看看五红汤下奶的服法吧！
五红汤下奶的服法一
材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
做法：
1、红豆、花生、大枣、枸杞清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、将红豆、花生、大枣加入压力锅内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3、加入清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4、盖好盖子，挑选蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5、关火后，期待排气数分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。开盖，加入枸杞这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6、加入红糖，常压下煮数分钟即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

五红汤下奶的服法二
材料：花生30g、红枣10颗、枸杞8g、红豆30g、红糖40g、水适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
做法：
1、预备好一切食材这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。红豆、花生提早一晚泡好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、将红豆、花生、红枣、枸杞洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3、倒入高压锅内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4、倒入适当的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5、按下“煮豆”键这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

五红汤下奶的服法三
材料：红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
做法：
1、材料备好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、除红糖外，将一切材料洗清洁，枸杞泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3、除红糖、枸杞外，其他材料倒入养生壶里，注入1000ml清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4、养生壶插上电源，翻开开关，挑选5的“五谷粥”功用，时候定为60分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5、盖上盖子，养生壶自动开煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6、提早5分钟放入红糖和枸杞，法式竣事即可食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

五红汤和五红粥是两种分歧的概念，虽然材料差不多，可是五红汤属于中医药膳范围是食疗配方，而五红粥则是先人自配的一种八宝粥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
下面，我来谈谈五红汤及五红粥的配料、食用方式及它们的具体功效这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
五红汤
五红汤一般用作化疗病人的食疗，具有止呕的感化，别的，贫血患者也可以食用，其配方以下 |
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发表于 2025-7-14 16:13
