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五红汤都有什么材料
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五红汤具有补血益气、改良贫血以及进步人体免疫力的功效这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不但仅是备孕期补血佳品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还是产后妈妈们滋补身材与下奶的汤品。接下来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我们就来看看五红汤下奶的服法吧！
五红汤下奶的服法一
材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。
做法：
1、红豆、花生、大枣、枸杞清洗清洁。
2、将红豆、花生、大枣加入压力锅内。
3、加入清水。
4、盖好盖子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，挑选蔬菜档这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火煮开后转小火压大约25分钟。
5、关火后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，期待排气数分钟。开盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入枸杞。
6、加入红糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，常压下煮数分钟即可。

五红汤下奶的服法二
材料：花生30g、红枣10颗、枸杞8g、红豆30g、红糖40g、水适当。
做法：
1、预备好一切食材。红豆、花生提早一晚泡好。
2、将红豆、花生、红枣、枸杞洗清洁。
3、倒入高压锅内。
4、倒入适当的水。
5、按下“煮豆”键。
6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用。

五红汤下奶的服法三
材料：红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g。
做法：
1、材料备好。
2、除红糖外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将一切材料洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，枸杞泡发。
3、除红糖、枸杞外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其他材料倒入养生壶里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，注入1000ml清水。
4、养生壶插上电源这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻开开关这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，挑选5的“五谷粥”功用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时候定为60分钟。
5、盖上盖子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，养生壶自动开煮。
6、提早5分钟放入红糖和枸杞这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，法式竣事即可食用。

五红汤和五红粥是两种分歧的概念这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虽然材料差不多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可是五红汤属于中医药膳范围是食疗配方这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而五红粥则是先人自配的一种八宝粥。
下面这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我来谈谈五红汤及五红粥的配料、食用方式及它们的具体功效。
五红汤
五红汤一般用作化疗病人的食疗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，具有止呕的感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，贫血患者也可以食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其配方以下 |
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发表于 2025-7-14 16:13
