赤小豆的功效与感化

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赤小豆的功效与感化是什么？
清肠排毒润肠通便：赤小豆中含有大量的炊事纤维这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能促进肠胃爬动这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清算肠道中的渣滓与毒素这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，平常食用能清肠排毒也能防备便秘这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别的人们多吃一些赤小豆还能吸收一些皂甙和磷脂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，它能防备高血脂和高血糖也能避免结石天生。
利水消肿：利水消肿也是赤小豆的重要感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对人们因心脏病和肾病引发的身材水肿还有肝软化引发的腹水以及脚气浮肿等症都有很好的治疗感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，平常需要时可以间接煮水喝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能让水肿很快消退。赤小豆还能防备黄疸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能让黄疸尽快消退这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，平常它可以用于人类黄疸性肝炎的帮助治疗。
扩大材料：
留意事项：
1、凡阴虚虚热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，津液耗伤者慎用。
2、这里所说的红豆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并非相思子。虽然相思子亦称红豆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，与赤小豆类似这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，但相思子学名鸡母珠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有剧毒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不成食用。
3、红豆杉属于红豆杉科这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，为常绿乔木这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，非属豆科这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，与赤小豆无关。红豆杉常用于治疗恶性肿瘤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虽有增强免疫功用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，但有肝毒性这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不能用于食疗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，凡是只用于肿瘤的治疗。

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赤小豆的功效与感化及食用方式 赤小豆有什么营养