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吃芹菜为什么不吃叶子？难道是芹菜的叶子不能吃吗？
由于芹菜叶子口感欠好以及一些不良习惯，使得大师不愿吃芹菜叶子，而现实上，芹菜叶子是可以吃的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
很多人在做菜的时辰，城市把芹菜叶子全数摘清洁，由于大师感觉芹菜的根茎才是芹菜的灵魂地点，但是现实上，芹菜叶子傍边含有着丰富的营养物资，假如可以吃一些芹菜叶子的话，实在也可以补充我们身材所需的营养这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
一、由于芹菜叶子口感欠好，所以大师不会挑选吃芹菜叶子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
由于芹菜叶子不像芹菜根茎一样含有丰富的水份，这使得芹菜叶子并不需要花费太长的时候，就会出现枯萎的情况，
要晓得枯萎的芹菜叶子口感就会出现严重的题目，所以大部分人都不会挑选吃已经枯萎的芹菜叶子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
二、由于一些不良习惯致使大师不愿吃芹菜叶子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
由于少数地域以为芹菜有防腐的结果，所以在人归天以后，有些条件欠好的家庭就会挑选用芹菜，来连结尸身不出现腐臭情况这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
出于这样的用处，芹菜一般城市出现不新颖的题目，而芹菜叶子常常会枯萎的不像样子，所以大师为了避免浪费，就会把芹菜叶子全数摘清洁，由此，大师也养成了不吃芹菜叶子的习惯这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
三、从营养的角度来看，芹菜叶子是可以吃的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
虽然芹菜叶子会存在着口感欠安的题目，可是假如只从营养含量来看，芹菜叶子的营养并不减色于芹菜根茎，
只不外大师并不喜好吃口感欠安的芹菜叶子，所以才致使富含营养的芹菜叶子被白白浪费掉，假如大师在领会了芹菜叶子以后，必必要改变自己的饮食习惯这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
假如想吃芹菜叶子的话，那末我们必必要看一下芹菜叶子能否新颖，假如芹菜叶子存在着新颖度欠安的题目，那末我们就应当放弃采办这些芹菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
为什么都不吃芹菜叶子
芹菜叶能吃的由于叶子较苦，欠好吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
芹菜叶简介：
1、芹菜叶子中含卵白质2%，碳水化合物10%，并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。此外，还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。特别值得一提的是，芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多很多，是一种杰出的营养保健菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等感化，因其含铁量高，也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。至于芹菜叶的苦味，在食用前烫一下即可撤除这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、芹菜和叶子都有降血脂的感化，对身材是有很大益处的！！！芹菜叶要比茎有营养这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。据测定，100克芹菜中含卵白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中卵白质含量比一般水果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都非常有益这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。 |
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发表于 2025-7-14 16:29
