百香果的感化与功效

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百香果的感化和功效？
百香果的感化首要有3点：第一，减缓便秘；第二，抗氧化；第三，护眼这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。百香果也是低糖水果，很合适糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，合适高血压人群利用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。它的热量比力低，一个70g巨细的百香果，去皮后的可食部分只要29g，热量只要20kcal左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

百香果的功效与感化及食用方式别离是什么？
可以间接生吃大概榨功效汁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
百香果营养丰富，含有人体所需的17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，富含自然的维生素C，还有钙、磷、铁和多种氨基酸等物资及微量元素这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。口感酸甜适中，可以生津止渴、提神醒脑，食用后能促进食欲，促进消化腺排泄，有助消化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
扩大材料：
留意事项：
一些肠胃欠好的人不倡议吃百香果，由于百香果是一种很是酸的水果儿，其中所含有的酸性物资也是比力多的，对于一些胃部欠好的人来说是一些百香果，对胃部也会起到刺激的感化，会影响胃部的消化系统这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
别的，胃酸过量的人也是不倡议吃百香果的，也是一样的道理这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。由于百香果中含有很多的酸，所以对于胃酸过量的人来说，也是不合适的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

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吃百香果有什么功效？