品茗的益处

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品茗的益处
(1) 提神醒脑这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使人精神奋发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增强记忆力。 (2) 兴奋中枢神经这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加活动才能。 (3) 刺激胃液排泄这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，帮助消化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，促进食欲这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，消除口臭。 (4) 调养肌肤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，分化中性脂肪这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，到达减肥美容结果。 (5) 饮酒前饮茶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，防备醉酒。 (6) 消除疲惫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，促进新陈代谢。 (7) 减慢衰老感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，延年益寿。 (8) 固齿强骨这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，防备蛀牙。 (9) 庇护视力这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，保持视网膜一般这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，防备年老引致白内障。 (10) 下降血液的胆固醇含量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，血脂浓度这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，避免动脉软化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，高血压这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，脑血栓等血汗管疾病。 (11) 抑制细胞突变这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，具抗癌感化。 (12) 可治疗放射性损伤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，庇护造血性能这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，进步白血球数目。 這樣品茗對人體有害 濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，刺激性很強这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有血汗管疾患的人在飲用濃茶後能够出現心跳過速这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，甚诚意律不齊这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，形成病情反復。飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴、眼花这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，對腸胃也欠好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有的人還會產生嘔吐感。 隔夜茶從營養衛生的角度來說这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，茶湯表露在空氣中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放久了易滋生腐敗性微生物这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使茶湯發餿變質。别的茶湯放久了茶多酚、維生素C等營養成份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，易氧化減少。 冷茶茶宜溫熱而飲这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冷茶有滯寒、聚痰之弊。燙茶茶一般都是用滚水沖泡的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可是不能在過熱時飲用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，過熱的東西这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，對人的腸胃是極為晦气的。 進餐時別大量飲茶 進餐前或進餐中少许飲茶並無大礙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，但若大量飲茶或飲用過濃的茶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應特別留意的是这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在喝牛奶或其他奶類製品時不要同時飲茶。茶葉中的茶鹼和丹寧酸會和奶類製品中的鈣元素結分解不消融於水的鈣鹽这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，並排挤體外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使奶類製品的營養價值大為下降。 坐辦公室喝綠茶最好 成天都處在空調環境裏的上班族这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，皮膚較其他人更轻易出現問題这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，幹澀、轻易長小細紋。補充水份自然是最好的選擇这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，因為人體假如缺少水份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，尿液會減少这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也就不轻易解除身體內的毒素这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，隨之而來的是轻易倦怠、思維混亂。但補充水份也有學問这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在空調環境中的人这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最好改喝綠茶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，綠茶除了可以補充水额外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，還可以預防電腦輻射。 常看電視要多品茗 茶葉中含有可轉變為維生素A的胡蘿蔔素。維生素A具有滋養眼睛、避免夜盲症的感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，人體缺少維生素A就會影響視網內的感光感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出現眼睛不適、夜間視物不清等眼部症狀。看電視多的人这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，視紫質消耗較多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，常會感应眼睛疲勞、視力減退。多品茗可以補充維生素B1、胡蘿蔔素等物質这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，這些物質在腸壁和肝臟一系列酶的感化下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，轉化為維生素A这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，對眼睛起保健感化。 茶葉中的有茶多酚類物質、維生素C等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能吸收體內放射性物質这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，通過巨细便排挤體外。看電視時若距離太近这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，時間又長这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，便能够遭到微量X射線的侵害这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使人體的白血球減少这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，抵抗力下降。多飲茶能減輕或消除X射線對身體的风险。 冬季適宜喝紅茶 中醫認為这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，春夏秋冬四时飲用的茶都應該不不异。就是應該根據各種茶的性味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在分歧的季節喝相適應的茶。 紅茶能暖胃、醒神这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，還能幫助消化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在严寒的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冬季飲用轻易形成胃寒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，還能够影響食欲。而夏日炎熱時这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，喝綠茶恰好可以取其苦寒之性这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，消暑解熱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生津止渴。