老年人旅游有5不去这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，旅游是为了高兴这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别给自己添麻烦

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以我十几年观光的经历这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，跟老年朋友们聊几句老年人外出旅游要留意的几点事项。
上了年数要服老。我今年54岁了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，感受有了太大的变化。外出旅游的心气少了。心气少了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就没有了感动和动力这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，除非至心想去的地方可以让我出发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那种说走就走的勇气没了。
老年朋友们这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别跟我这样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别被一个等字误了外边的大好风光这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，趁着身材还行这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，心气还在这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能走动这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就出发动身这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，去看看里面的风光这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，去见见喜好的人。

上了年数就要服老这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不跟自己较劲这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，服从心里和身材的信号这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，累了就休息这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别跟年轻人那样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，特种兵式的旅游不合适我们。
长话短说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，老年朋友们进来旅游这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有5不去。
高山峻岭不去我爬过无数的高山这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，前几年还逞能这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，夜里爬过泰山这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，五个多小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，从红门一向爬到了南天门。我还喜好户外爬山这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，前几年每到周末就随着廊坊的户外小队这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，去爬野山。
多年下来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我也不晓得到底爬过几多座高山这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，留给我的除了“山高我为峰”的豪放之外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就是膝盖的伤病。

现在膝盖还有伤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，平常没事这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只要走的路多一点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就会痛。假如不留意这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，走的再长一点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就不能打弯这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，很是的痛。
这也是我为什么劝老年朋友们外出旅游不去高山峻岭的缘由。上了年数这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，膝盖多几多少城市有些毛病这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如还去爬山这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我们老年人的膝盖能够真的受不了。我现在偶然也会加入户外活动这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，野山必定不去了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我专挑难度系数小的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不爬山的。
膝盖受了伤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会影响我们今后的老年生活这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下出世活质量。不要逞能这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虽然现在大大都景区都有缆车这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可是下了缆车这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，必定还会有一段间隔这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，台阶高低这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，凹凸不服这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对膝盖的影响不小。
偏僻地域不去

要想到达偏僻地域这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就要随着导游坐长时候的大巴车。长时候的坐车这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可欠好受。上了年数这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，体力和精神都不可了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，长时候坐在狭窄的汽车里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，无疑是一种享福。
起个大早这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，早饭吃一口这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就随着导游上了大巴车这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后一路奔走这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，坐四五个小时的汽车奔一个景点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后从一个景点再奔走到另一个景点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，等早晨返来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就十一点了。然后转天早上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，又是四五点钟起来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，反复昨天的路程。
这对于老年人来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不是享福这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是遭罪。
这类旅游方式不合适我们老年人。轻松、舒适、安闲才是我们老年人喜好的。
现在还有一种自驾游这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有的老年朋友挺喜好。自驾游确切挺好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可对于老年人来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也存在的一定的题目。

昨天有位朋友刚刚自驾返来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，他这一趟跑的挺远。从廊坊一向到西安这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后从西安又到兰州这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，从兰州又去了成都。
昨天从成都一路开回廊坊。我问他这一趟下来有何感受？他说除了开车这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还是开车这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，精神全在开车的路上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，景区也只是走马观花这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，忧愁的是到了景区停车位欠好找。
他说今后就跟我学这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，坐高铁或飞机去旅游这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，自驾虽好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，但对于老年人来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，过分辛劳。

天气冰冷炽烈的地方不去这首要还是由于老年人身材的缘由。别不服气这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，上了年数这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，谁还没有个“三高”啊这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有了“三高”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如您还不留意这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，非要跟年轻人那样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，专门往天气冰冷炽烈的地方跑这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别怪我没提醒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能够真的会给你带来身材上的不适。
三九天你非要往北方零下几十度的地方跑这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，三伏天你专门去气温接近四十度的景区玩这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这不是旅游这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这是拿自己的老命当儿戏。
要服老。上了年数这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，身材不如畴前这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要学会跟自己的身材交朋友这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把身材当做一个宝才行这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要护着点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要爱着点。别逞能这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别较劲这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要学会爱惜自己的身材。
当你感应累了的时辰这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，实在你的身材早就超劳了。再有个“三高”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，奔走的旅游路上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，服药也不能做到实时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不就等着出毛病这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，给自己添麻烦吗？
别拿自己的老命恶作剧这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，今后的日子还长着呢。

高海拔的地域不去缘由跟上面讲的差不多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，为啥专门拿出来零丁说说呢这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就是由于现在似乎很多老年人把去高海拔地域当做了一种时髦这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，似乎一辈子没去太高海拔地域这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就会有遗憾。
我去太高海拔地域这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不是去过一次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是去过三四次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是十几年前的事。现在我54岁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如再去高海拔地域这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我会慎之又慎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会做好万全预备。
高海拔地域对于身材是一种考验这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是有风险的。一旦伤风发热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在本地不算个啥事这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在高海拔地域这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就有能够成长成要命的病。假如再有“三高”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，题目能够会更严重。

那边的风光确切好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那边的故事确切动听这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可也别拿着老命去奔。要想去就要趁年轻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，实在想去这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就要仔细做攻略这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，做好实足的预备。
轻易发生胶葛冲突的地方不去上了年数这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，外出旅游这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，早晨就早点睡吧。别被里面的风光秀丽引诱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要大白你不再年轻了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别给自己招惹是非。
出了事这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，影响的不可是你一小我这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，你的孩子也会遭到影响。