罗汉果泡水的正确方式

[db:作者]

罗汉果茶怎样泡？
罗汉果沏茶先用温水把罗汉果洗清洁，然后把罗汉果掰开，然后在预备一个煮花茶的水壶，然后在把掰开好的罗汉果放进水壶，加进纯清水2000毫升，在开仗煮5分钟，煮开后在调小火煮5分钟，然后在加进几颗枸杞，在煮1分钟，然后就把火调到保温，喝的时辰用杯子盛出来即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

罗汉果怎样泡好喝？
1、清洗

取罗汉果一个，倒进少许食用盐搓洗，以后用清水冲洗清洁，将外层的水滤干这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

?

2、戳孔

取一只牙签，在罗汉果的外壳四周戳一些小孔（10个左右）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

?

3、泡水

将罗汉果放进玻璃杯中，冲进100℃的开水，七分满即可，静置5分钟饮用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

?

冲泡留意点

水温必须是100℃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

也可以将罗汉果切开取一半饮用，按照小我口胃而定，而用牙签戳孔，滋味加倍香浓，也不轻易发生茶渣这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

材料

主料：罗汉果1个；

辅料：水适当

罗汉果茶

1、罗汉果洗往概况的毛毛这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2、连壳带肉掰碎放进茶漏中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3、把养生壶中加下水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

4、大火烧开后小火煮20分钟便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

一定要大火烧开小火煮这样药味才轻易出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

罗汗果加点冰糖一路泡会好喝点

罗汉果陈皮泡水方式？
1.罗汉果陈皮洗净，控干水份；

2.放进杯中，倒进刚烧好的开水；

3.盖上盖子泡非常钟左右即可食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

陈皮和罗汉果两者在一路喝是很是好的，那末罗汉果陈皮怎样泡水喝？

间接跑也是可以的，可是假如想要功效更佳的明显最好是煮一下结果更佳，可以把罗汉果往壳然后再和陈皮放在一路放进清水煮沸，大火煮沸调制小火煮非常钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。倒进杯中然后盖好盖子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。最初在加进一些蜂蜜便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

罗汉果配陈皮泡水喝的功效有很多，建造方式也很多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。首先需要预备浸泡材料，即罗汉果和陈皮，假如可以的话，海运报价
国际快递，也可以放进一点白糖，但不能放太多，由于陈皮的味道原本是甘的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

然后将它们放进100度的水中大约５秒钟的时候就捞起，最初再放进热水中泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

罗汉果泡水的正确方式，有什么功效
罗汉果需要晒干以后再用来泡水，以后将罗汉果完全清洗清洁，将罗汉果从中心切开，以后分红几小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。将罗汉果放在清洁玻璃杯中，冲进80度左右的开水，水温不要太高，避免损坏营养物资，盖上杯盖后浸泡5-10分钟，取出里面的汁水用来饮用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。也可以搭配冰糖、金银花、胖大海等一路泡水，能增加口感的丰富性这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

一、罗汉果泡水的正确方式

1、晾干清洗：罗汉果需要晒干以后再用来泡水，以后完全清洗清洁，往掉概况的灰尘这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2、切成小块：全部的罗汉果没法用来泡水，需要先将罗汉果从中心切开，以后分红几小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3、冲水浸泡：切好今后的罗汉果便可以用来泡水了，将罗汉果放在清洁玻璃杯中，冲进80度左右的开水，水温不要太高，铁路运输
上海空运，避免损坏营养物资，盖上杯盖后浸泡5-10分钟，取出里面的汁水用来饮用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。罗汉果除了零丁泡水之外，还可以搭配其他的工具，比如冰糖、金银花、胖大海等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

二、罗汉果泡水有什么功效

1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，性味冷凉，所以有润肺止咳，清肺化痰的功效，在咳嗽多痰时可以喝一点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，可以削减胆固醇，起到降血脂的感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3、润肠通便：罗汉果抵消化也有促进感化，能起到润肠通便的功效这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

4、美收留抗衰老：罗汉果含有很多营养物资，能起到美收留养颜的感化，还含有维生素C，维生素C可以起到抗氧化的感化，能延缓衰老这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。