|
|
银耳汤怎样熬才能熬的更粘稠？
一、泡发银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冷水泡发2小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，温水泡发40分钟。不要用热水。
二、撕得越碎越出胶银耳要往根。根部的银耳多糖物资较少这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不易出胶。撕朵越碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出胶越多。胶质是从银耳的边沿出来的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撕的越碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，打仗面积越大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，越轻易出胶。
三、分歧炊具的加水量和炖煮时候高压锅是最轻易出胶：水量少这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盖过银耳即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时长40分钟煤气炖锅：水量多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火烧开转中小火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖煮2小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，留意不要瀑锅电饭锅：水量多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮饭档持续炖煮2-3小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，留意不要瀑锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要按煲汤键隔水炖出胶关键是加水：水量少这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盖过银耳即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖煮时长5小时以上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮的进程中要添水四、先零丁煮银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再加其他食材先只煮银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在银耳出锅前半小时加进红枣、最初放进枸杞、冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样才能保证银耳的出胶量。一路头就把红枣枸杞银耳一路炖煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红枣、枸杞、单晶冰糖会下降银耳的PH值这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳的出胶量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，随着PH值的下降而削减。所以有些朋友偶然辰煮出来是清汤寡水的。五、汤汁变温时出胶高温下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胶质是溶在水中的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，比力稀。炖煮完这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤汁由烫变温后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就会粘稠起来。关火后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不要顿时翻开盖子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以让它再焖一段时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样胶质会更浓稠一点哦！
首先把银耳放清水里完全泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后放高压锅里大火煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样会又快又粘稠。方式以下：
预备材料：银耳60g、冰糖适当。
1、第一步盆中放水和银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，浸泡5小时。
2、银耳泡发好后用手撕成小朵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再洗清洁。
3、然后高压锅内放进撕好的银耳小朵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水和适当的冰糖。
4、盖盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，利用大火煮沸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后关火放凉。
5、接着从锅内盛出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样银耳汤就已经完成了。
银耳用压力锅煲熬更粘稠。
新冠前期这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，空运报价
海运价格这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳雪梨百合冰糖尽配。
银耳温水泡软泡透这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往蒂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，压力锅煲煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时代可停火泡浸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一小时后停火期待这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，想更粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放二十小时更佳。
银耳汤的做法这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，粘稠好喝停不下来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，超简单！
质料：银耳、红枣、枸杞。
做法步调：
第1步、预备一朵银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，开水泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，泡5分钟左右便可以了。
第2步、泡好的银耳撕碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只管撕小朵一点。
第3步、红枣洗净备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我用的灰枣。
第4步、锅内水开后加进撕碎的银耳和十颗红枣。
第5步、开锅后盖盖小火慢熬（前面一向连结小火盖盖熬）。
第6步、两小时后加进冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，依照小我口胃增加。
第7步、继续熬煮半小时后把锅内的红枣用勺子压烂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样银耳汤内的红枣味更浓这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且色彩更都雅。
第8步、枸杞洗净。
第9步、把残剩的红枣倒进往（前面加进往的红枣在银耳汤熬好后吃着味道很好哦这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，甜软适中）。
第10步、再加进枸杞。
第11步、继续熬一个小时左右便可以了。
第12步、四个小时完全粘稠了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味道超级好哦这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳汤欠好拍这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大三更熬的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，所以看不出结果
小贴士：
1:红枣分两次加。
2:银耳汤煮了两到三个小时的时辰加进冰糖最合适。
3:只管熬煮四小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我熬过很屡次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这个时候熬好的银耳汤最好喝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还粘稠。
银耳汤怎样煮才粘稠？
第一步——泡银耳
正宗的干银耳放在清水中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，浸泡一段时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将银耳充实泡胀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，记着“充实”二字这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而不是简单地把银耳泡软这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要将银耳给泡胀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用手往捏银耳的时辰这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，发现手上会留下黏性物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这类结果才算充实泡胀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最少浸泡两个小时。
第二步——剪银耳
银耳充实泡胀后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先检查一遍这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，看看银耳上有没有脏工具这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有的话谨慎往掉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再将根部往掉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，已经泡胀了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，间接用手便可以掰掉。
然后用厨房铰剪大概用手将银耳给剪碎或撕碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放在碗中。
这一步也不能少这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳处置的越小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳汤的黏性越大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，更轻易出胶质。
第三步——炖银耳
砂锅中加适当清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把银耳放进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再加冰糖和小苏打这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续大火煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一向煮非常钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，由于银耳已经充实泡胀了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再经过大火炖煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳很轻易大量出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而加了小苏打这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤汁会变得更粘稠。
非常钟事后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将提早浸泡的红枣放进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，调小火盖盖子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续炖煮二非常钟。
时候到了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，关火焖二非常钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样银耳汤就大功乐成了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳软糯这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤汁粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，很是好吃。
首先在煮之前用温水将银耳充实泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，泡10个小时左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样在熬煮时才轻易出胶。其次煮时候要长一些才会粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切忌冷水下锅。炖银耳时除了加冰糖外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还要加另一种物资才能更轻易出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那就是放一点小苏打这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火煮非常钟后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，顺时针搅拌几下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再小火煮五分钟即可。
银耳汤要想粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，首先要将银耳处置一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把银耳泡发一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后洗净撕成小朵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要想粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就需要渐渐的炖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先把火开的比力大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待开锅后再把火变小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用小火渐渐的炖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水不要太少这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，免得巴锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大约炖煮15分钟后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用筷子挑一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，看看粘稠的水平这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，铁路运输
上海空运这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出现了粘稠现象今后关火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再闷一会儿这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，结果更好。
1.食材：荸荠、银耳、冰糖
2.银耳提早泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，泡发好的因此撕成小朵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，摘往老根
3.将泡好的银耳往蒂撕成小朵放进电饭煲中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加适当清水。
4.启动汤粥键炖制。
5.煮银耳的时辰马蹄往皮后切小块
6.假如不立即用先放在淡盐水中浸泡几分钟避免氧化变黑。
7.汤粥法式停止到一半这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进切好的马蹄和冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盖上盖子继续炖煮。
8.电饭煲汤粥法式竣事即可
1.先用温水将银耳泡发（多用点水泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，中途可以换一次水）
2.将结疤往掉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把叶朵用铰剪剪成小碎碎再泡一泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，牢记剪碎！！！
3.起头熬银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，砂锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般锅也可以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，里面加进水和银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧开后中小火熬一个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，关火。放置一早晨（牢记这个步调！！！）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大概半天这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以往做做其他事儿。
4.第二天一夙起来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进红枣和老红糖继续小火熬两三个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，枸杞是关火前一小时到半小时都可以加进往。
首先这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要挑选质量好的银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，才能煮出好喝的银耳汤。有硫的银耳炖到煮天荒地老也是没有胶质的。所以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，色彩很白的万万不要选这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，色彩微黄的最好。
第二、干银耳一定提早凉水浸泡一夜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让它充实吸收水份。
第二这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮前将银耳撕得越碎越好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一来省火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，二来出胶快。
第三这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进充足的水中途别再加了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先用大火煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再用小火熬这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大约1个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，固然也可以用高压锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳的粘稠度跟熬煮的时候是成反比的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬的时候越长这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤就越粘稠。
把买返来的银耳提早泡发。10分钟后把它撕成小朵。冷水放进锅中。开中火。40分钟就熬出胶了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，粘稠了。在熬制的进程中可以加进枸杞这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，四五片的百合。
预备一个砂锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将银耳、红枣、老冰糖和枸杞这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时放进其中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用小火沸腾30分钟。等到半个小时今后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进适当的桃胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，搅拌均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续炖45分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，记着要小火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样才轻易出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火两下就烧干了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火慢炖才是精华这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要有充实的耐心。
1.预备好材料。
2.银耳事前用冷水泡开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往掉黄蒂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撕成碎朵
3.芡实、薏仁泡水1小时以上洗清洁。
4.洗清洁后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加上银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，进锅。大火煮开后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，转小火煮1.5到两小时。
5.关火前10分钟加进适当冰糖。
6.枸杞进锅关火焖一下即可。
步调一：首先买银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不要买出格黄的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样的银耳放的时候比力久了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只管买光彩偏白的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剪成2厘米左右的小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后将银耳清洗一遍这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，接着将银耳放进到冷水中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，浸泡2小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再将银耳清洗清洁即可备用。
步调二：锅中放进适当的热水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将银耳全数放进到锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火将水煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后改中火炖5分钟。
步调三：时候到后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将红枣、冰糖放进到锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后将火关掉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，此时万万不要揭开锅盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将银耳继续在砂锅中焖15分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，此时银耳就有大量的胶质出来。假如需要胶质出的更多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，开大火将银耳继续炖5分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后不要揭开锅盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续焖10分钟即可。
炖银耳的秘诀：
1.大师买银耳时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只管挑选光彩稍微偏白的银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不要买出格黄的银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这类银耳都是放了很长时候的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如您用这类银耳煮银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，您炖一天都不会出胶的。
2.炖银耳时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以多加一些莲子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，由于莲子是碱性物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳碰到碱性物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以加速银耳出胶。有些人炖银耳时喜好加桔子、橙子、菠萝等酸性物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如银耳碰到酸性物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会致使银耳不出胶的。假如您非要加这些物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，请将银耳炖出胶后在加。
3.炖银耳时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最好一次性将水加足这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如中途在加水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会影响银耳出胶的量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，50克的银耳加1000ml的水即可
煮银耳时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只剪碎是毛病的！多加1步这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳20分钟出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤还更粘稠。大师今后炖银耳时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只需要将银耳煮5分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后将银耳焖15分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多加了这1步这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳就会出大量的胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且这个方式还能节俭煤气的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我以为最适用的煮银耳方式。
答银耳汤怎样煮才粘稠应当是这样的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先把银耳用温水泡半个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后用刀切成小碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，拿出高压锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅里放下水和银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水和银耳的比例是3比1这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后开大火把汤煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮开后顿时转成最小的火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，压15分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后关火。
不要顿时揭盖子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放15分钟后再开盖子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进冰糖再开盖把冰糖煮化便可以了
银耳怎样煮才粘稠呢
银耳要撕成一小块一小块的就轻易出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，泡发的时候越长煮出来的胶质就越浓稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，经过实验比对这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳浸泡20分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出胶率到达80%左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，浸泡2个小时后出胶率可到达90%这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而浸泡一晚的银耳出胶率根基可到达100%这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，所以在煮银耳时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，想要更粘稠的汤汁要耽误其浸泡时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这一步可不要疏忽
银耳汤煮之前要用温水（不要用开水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，否则营养会流失）将银耳充实泡发（用手往捏银耳时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，手上留有黏性物资既可）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大要要泡10个小时左右。
然后用厨房铰剪剪碎或手撕碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样在熬煮时轻易出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最初砂锅加适当清水大火烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加冰糖和小苏打这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，15分钟后加进浸泡好的大枣这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火闷煮大要30分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时候到关火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再焖20分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大功乐成。汤汁粘稠很是好吃。
银耳是贫民的燕窝。它富含多种对人体有益的微量元素。银耳之所以粘稠是由于它自己含有很是多的胶原卵白。要想煮粘稠必须先把银耳泡发透这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用铰剪剪碎越碎越好。放到高压锅里和莲子一路放适当的清水煮40至50分钟即可。好吃粘稠的银耳莲子羹就做好了。
1、预备一盆清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把银耳放进往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，浸泡2-3个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把银耳泡软泡胀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只管不要用热水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会形成银耳发黏这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还会流失营养物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳一般呈菊花状或鸡冠状这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直径5-10厘米这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，浸泡的有弹性即可。
2、泡软的木耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以随意修剪这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，喜好吃大块的剪大块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，喜好吃小块的剪小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，底部黄色的硬蒂不能吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，抛弃便可以了。
3、预备一个砂锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将银耳、红枣、老冰糖和枸杞这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时放进其中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用小火沸腾30分钟。
4、等到半个小时今后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进适当的桃胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，搅拌均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续炖45分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，记着要小火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样才轻易出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火两下就烧干了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火慢炖才是精华这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要有充实的耐心。
5、等到机会到了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以开盖看一看这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，渐渐的胶质这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳是胶状类食品,熬制的时候要长点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，才会粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，别的水一定要加够这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不要烧干了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，避省得失相当。
6、炎天放凉了喝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冬季要趁热喝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一碗银耳羹下肚这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，满身都变得热和起来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，软糯苦涩这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，滋补又养生这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，肚子特此外舒服这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，学会了记得做给家人吃。
首先在煮之前要用温水将银耳充实泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，泡10小时左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样在熬煮时才轻易出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其次煮的时候要长一些才会浓稠。炖银耳汤怎样做才粘稠？服膺“3窍门”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出胶多黏性大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，省时候
冬季天气枯燥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如不想方想法地补水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会感应口干舌燥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，很是难熬这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且皮肤也会干干的不滑嫩这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那末想要减缓这类情况这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在冬季不但要经常饮水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还要多在饮食上多斟酌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，少吃点辛辣的食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多吃平平的、并对皮肤有帮助的食品。银耳汤是不错的挑选这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，它富含胶质这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多吃银耳汤可改良皮肤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让皮肤变得越来越好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，所以一个星期多吃几次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，结果更佳。
银耳怎样才能煮的很粘稠？
1、要想熬制好银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，首先就要选好银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳好了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出胶质并浓稠而软糯。一般我们就选色彩比力深这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，显现淡黄色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，没有异味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，属于一般的银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这是没有硫磺熏过的银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是好品格。
2、泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用凉清水浸泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要加充足的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，由于银耳泡发出格大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要更多的水
3、等泡发开了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把银耳蒂往掉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撕成一朵朵的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，成小朵最好
4、再次清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多清洗几遍这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到清洗成清水
5、砂锅大概用电炖盅炖最好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加银耳和充足的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也可以加桃胶大概红枣
6、大火烧开转小火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬制30分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，中心可以搅拌几次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火糊锅底
7、一定要加充足的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，由于熬制需要水很多易干这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到熬制到银耳软糯这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，浓稠那就出胶质了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以加冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，枸杞再次出几分钟便可以出锅了。
8、用电饭锅大概电力压力锅炖银耳羹这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也是很是合适懒人的方式这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这是现在比力快速炖煮的银耳方式。
先用冷水浸泡半小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再用大火熬开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火熬制一小时
银耳汤怎样熬才粘稠？
实在我以为假如你如果想熬银耳汤的话这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能够就是要时候长一点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，你把银耳汤银耳洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放到锅里面放点红枣这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放点莲子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样的话这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，莲子后放红枣和银耳一块放这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样的话熬的时候长这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳汤才会粘稠的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬的时候短是不可的
做银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，很多家庭都喜好做这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也是很多人都喜好吃的一道美食这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那末这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要想做好银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，做的加倍粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那末就需要把这个银耳掰碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，今后放到温水盆里面这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后加进温水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样就是提早发泡两个小时大概一个早晨这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后第二天再熬制熬制这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多加一些清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后再放进冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如喜好吃甜的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以多加一点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还可以放一点枸杞
怎样才能熬出粘稠的银耳汤？
材料：
-50克银耳
-适当冰糖
-适当动物油
步调：
1.泡发银耳：将银耳泡软后摘往根部这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清洗净后用清水浸泡10分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往掉沉淀的杂质。
2.加进水和油：将泡好的银耳放进炖盅大概煲汤锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加适当的清水和少许动物油。
3.炖煮银耳：将银耳炖煮至软烂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，凡是需要1-2小时。
4.加进冰糖：在炖好银耳后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加适当的冰糖在低火下煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，悄悄搅拌均匀。
5.继续煮炖：将熬煮好的银耳汤不中断地加进清水并不中断翻动这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时不中断地加进冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，反复该进程至银耳汤显现出粘稠状态。
6.熬出粘稠银耳汤：最初将银耳汤在微火下再停止熬煮30分钟至40分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到银耳汤熬成粘稠的状态。
提醒：
加热时请留意火力这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，避免粘底这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倡议在煮的进程中不要分开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，免得沸腾溢出。喜好吃软滑口感的可以多煮一段时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，口感略硬一些的话这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以削减煮的时候。别的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要留意银耳自己的品格这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，选用口感较好的银耳有助于熬出加倍美味的银耳汤。
要熬出粘稠的银耳汤需要把握以下的技能：1.银耳要提早泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时候越长越好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倡议泡发4-6个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让它充实吸收水份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，更轻易熬出粘稠的汤。
2.熬煮银耳汤时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，火候要适中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮的时候要充足长。起头时可以用大火煮沸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，稍后调小火渐渐熬煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，确保银耳逐步煮烂。
3.熬煮时适当增加适当的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，保证煮汤后银耳还能连结水润这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而不会酿成粘稠的块状物。
4.熬汤进程中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以适当加进糖或冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让煮出来的银耳汤加倍甜蜜可口。
5.假如需要加倍粘稠的银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以利用慢火或电饭锅的保温形式继续熬煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到煮出所需的粘稠度为止。
总之这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，粘稠的银耳汤需要耐心和仔细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要按照小我口感和爱好来把握火候和熬煮时候。
熬出粘稠的银耳汤需要通太长时候的煮炖来熬制。
缘由是银耳自己富含胶质这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要充足的时候才能使其分化和消融这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，才可以熬制出粘稠的汤汁。
在煮炖银耳汤的进程中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要加充足的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并延续慢火慢炖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时候一般在1~2小时左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，才能熬制出滋润、口感浓郁的银耳汤。
倡议采办品格良好、含有较多胶质的鲜银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并在煮炖进程中不停地搅拌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，确保银耳可以充实消融这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时也可以避免粘锅底。
此外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以适当加进枸杞、红枣等搭配材料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加汤汁的口感和滋补功效。
熬出粘稠的银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以依照以下步调停止：
1.银耳提早泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净杂质后切成小段备用。
2.将适当的水倒进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进银耳块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，少许冰糖能够会让银耳汤变稀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倡议加多一点糖。
3.大火烧开后转小火继续煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时代要不中断搅拌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以防粘锅。
4.等到汤渐渐粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳块塞在湯匙裡不会散便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大约需要煮约30分钟。
5.最初可以按小我口胃增加红枣、柠檬、山楂、莲子等其他配料。食用时最好趁热享用。
留意：煮银耳汤时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要不中断搅拌和控制火候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以避免粘锅和糊汤。假如感觉汤还是不够粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以适当加长煮时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可是不要过度煮沸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以连结营养成份的完整。
熬出粘稠的银耳汤需要留意以下几点：
1.银耳必须浸泡最少2个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到完全收缩；
2.煮银耳时要用小火熬这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，每隔10分钟要搅拌一次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，避免糊底；
3.加进适当的冰糖和清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不成过量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，免得影响口感；
4.最初加进适当的枸杞和红枣这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬至汤粘稠即可。
1.选用好的银耳：挑选新颖、清洁、无杂质的银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最好是红色的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不要选用泛黄或有斑点的。
2.提早浸泡：将银耳提早用清水浸泡最少2-3小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到银耳变软这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样可以收缩熬煮时候。
3.熬煮时候：将银耳放进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火煮沸后转小火熬煮1-2小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到银耳完全熬烂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤汁变得浓稠。
4.熬煮进程中的留意事项：熬煮进程中需要不中断搅拌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，避免银耳粘底或糊锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时也可以使银耳加倍均匀地煮烂。
5.加进适当的糖：在银耳煮烂后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，搅拌均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让糖完全融化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样可以使银耳汤加倍甜蜜。
6.冷却后再食用：将煮好的银耳汤放置冰箱中冷却这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样可以使银耳汤加倍浓稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，口感更好。
要熬出粘稠的银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要留意以下几个关键步调：
1.银耳的处置：选购好的银耳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清洗清洁泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往掉蒂部这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成小块或撕成小朵备用。
2.水的挑选：熬粘稠的银耳汤需要在充沛的水份根本上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让银耳充实吸收水份变软后煮烂。所以在挑选水的时辰这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以多加一些这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水量约比银耳大1~2倍。
3.火候的把握：将银耳和水放进锅中煮沸后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，要切换小火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并连结水面微沸。此时可以在汤中加进少许冰糖或红枣等甜食材料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让其渐渐煮至凝固水平。假如怕糊的话这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以不停搅拌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也可以用不粘锅来避免粘底。
4.煮至浓稠：凡是这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬银耳汤需要大约2个小时左右才能煮至浓稠状态这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让银耳里面的胶质充实收缩这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这时可以打火大一点收汁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直至银耳与汤汁融为一体这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，成为浓稠的银耳汤。
总之这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬出粘稠的银耳汤需要耐心和仔细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，留意银耳的泡发和水的挑选这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把握好火候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不中断搅拌至熬至粘稠即可。
银耳浸泡过以后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬煮的时候就短很多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大约一个小时便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且很粘很胶。
银耳的粘稠度跟熬煮的时候是成反比的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬的时候越长这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤就越粘稠。可以先用大火煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再调成最小火渐渐煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直至汤变得浓浓的。别的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳也要撕得小块一些这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，越小块越好。
步调1
银耳用冷水泡发开
步调2
不加任何工具这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，起头熬
步调3
熬成起大泡泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，开小火熬这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这个时辰已经起头浓稠了。此时关火！！！这一步很是重要这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是出胶关键这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，等银耳汤冷半小时再停止下一步！！
步调4
冷却后重新开仗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再加进配料和冰糖（可以按照自己喜好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，百合、枸杞都挺好）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续熬
步调5
这就是制品了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，超级浓稠
材料
银耳2朵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，紫薯这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冰糖各适当
做法
1.将银耳泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往蒂洗净后撕成小朵备用。
2.把紫薯削皮洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，
3.锅里放清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放银耳煮沸后转小火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮一个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，
4.加进紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。
首先把银耳清算清洁泡一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把配料也清算清洁备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把预备好的食材放进料理机中一边加热一边打坏这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样银耳羹就建造完成了。
水中泡银耳
碗中加进适当的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把银耳放进水中浸泡一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以在银耳上面放一个小碗压一下。
放进配料
清洗清洁的银耳里面加进泡好的小米这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的花生米这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的红枣片。
搅拌均匀
再加进适当的燕麦片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用筷子把这些材料搅拌均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，搅拌均匀后倒进料理机中。
想要熬出粘稠的银耳汤就需要用高压锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且再熬银耳汤的比例时要争取这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，力图一份水对二份银耳。这样熬出来的银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，粘稠又可口很是合适老人这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小孩利用。
要想熬出粘稠的银耳汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，首先要把银耳在冷水里泡二个小时左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后再用温水泡发一个钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放在瓦锅里大火煲开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后再用小火熬
首先把干银耳用温水泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撕成小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进开水放砂锅里慢炖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖制一至二小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，它就会出胶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，粘稠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要留意的是这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖银耳要用开水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，节俭时候轻易出胶些。
银耳汤怎样熬得稠？先用冷水熬还是热水熬？
银耳汤要熬得稠必须先用温水泡发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熬一下午都是清汤应当就是没有泡发的缘由这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳汤熬煮的时辰用冷水便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下面是具体做法：用料：银耳一朵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红枣10颗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冰糖适当 1、将银耳用温水泡发2个小时以上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，银耳完全泡发以后才能下锅煮。2、预备好冰糖和红枣这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，喜好甜的可以多放些冰糖。3、将泡发好的银耳撕成小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进锅中。4、放进红枣、冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，电饭煲按煮粥键这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，两个小时今后一锅粘稠的银耳汤就出锅了。5、放凉以后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也可以将银耳红枣汤放进冰箱冰镇食用。
银耳用冷水洗净泡发3-4小时,再用冷水烧滚,烧滚后开小火继续烧一个半小时加进冰糖大概白糖,后再烧10分钟即可(不外也需要按照楼主熬的银耳量来看的,楼主也可以试试假如银耳有糯糯的可感时证实已经好了)
银耳泡发开后一次性加好冷水下锅煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮滚后开小火慢煲2小时。要等银耳煮烂了就粘稠了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这时辰下黄冰糖煮化便可以吃了。
也可以加莲子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红豆一同下锅煮汤。假如不易煮烂的红豆倡议提早零丁煮红豆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，或用红豆沙取代和冰糖同时下锅。
首先银耳要泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后用压力锅往炖
电压力锅选煲汤就行这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出来就是稠的
高压锅等冒气后炖个20分钟足矣 |
|
发表于 2025-7-14 14:30
