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杨氏太极拳18式名称？
杨氏养生太极拳拳谱（18式）
一、起式
1、屈蹲开步 2、坠骶掤臂
二、揽雀尾
1、左弓步按 2、虚步双掤 3、右弓步按 4、弓虚捋挤
三、单鞭
1、转体掤臂 2、并步收掌 3、上步掤臂 4、弓步推掤
四、提手上势
1、转体合臂 2、虚步合掌
五、白鹤亮翅
1、撤步採挒 2、倒桩换势 3、虚步托按
六、手挥琵琶
1、转体摆掌 2、弓步搂推 3、虚步穿掌 4、落坐合掌
七、搂膝拗步
1、转体摆掌 2、弓步搂推 3、跟步摆掌 4、右弓搂推
八、搬拦捶
1、跟步分掌 2、弓步冲拳
九、高探马
1、跟步冲拳 2、垫步掤分 3、虚步採挒 4、落坐拍按
十、右左分脚
1、跨步抹带 2、弓步捋挒 3、仆步双分 4、提膝分脚5、摆脚分掌(右式)左势同右势
十一、倒卷肱
1、落步坠肘 2、虚步採挒 3、转体展臂 4、落胯坠刁 5、虚步採挒
十二、斜飞式
1、并步抱球 2、撤步裹抱 3、弓步分掌
十三、海底针
1、撤步分掌 2、虚步插掌
十四、闪通背
1、上步挑掌 2、弓步架推
十五、抱虎回山
1、转体托掌 2、弓步推掌 3、虚步採挒 4、弓步按掌
十六、右左蹬脚
1、跨步抹带 2、弓步採挒 3、仆步双分 4、提膝合抱
5、蹬脚分掌(右式)左势同右势
十七、十字手
1、转体掤分 2、屈蹲落掌 3、伸膝合十
十八、收势
1、松沉落掌 2、并步收掌
杨氏简化太极拳十八式一、起势七、海底针十三、转身左右打虎二、揽雀尾八、闪通背十四、转身右蹬脚三、单鞭九、云手2个十五、搬拦捶四、提手上势十、单鞭十六、如封似闭五、白鹤亮翅十一、右左蹬脚十七、十字手六、左搂膝坳步十二、倒撵猴十八、收势
和式太极拳精要十八式的第十一式的名称是？
和式太极拳第十一式的名称是“乌龙摆尾”。这一式动作柔和流畅，既具有太极拳的内功，又包含了拳法的实战技巧。
乌龙摆尾的动作要求身体要放松伸展，动作要圆润流畅，同时夸大身体的柔韧性和灵活性，尤其是腰部的转动和身体的协调配合。
乌龙摆尾的拳法技巧非常实用，可以用于攻击对手的要害部位，国际货运
空运价格，如头部、颈部和胸部等，同时也可以用于防守和回击。总之，乌龙摆尾是和式太极拳中非常重要的一式，是太极拳爱好者必须把握的拳法技巧之一。
①斜落步右转举臂，②出步勾手，国际物流，③弓步按掌。
低级棍法十八式？
低级棍法的十八式
起式
2、弓步劈棍
3、跺脚盖把
4、上步挑劈棍
5、虚步劈棍
6、弓步横击棍
7、上步绞戳棍
8、弓步架推棍
9、提膝截棍
10、单手平戳棍
11、左右横击棍
12、转身点崩棍
陈氏太极拳十八式是那十八式？
1、起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、白鹅亮翅
7、斜行
8、搂膝
9、拗步
10、掩手肱拳
11、高探马
12、右蹬一根
13、玉女穿梭
14、云手
15、双摆莲
16、当头炮
17、金刚捣碓
18、收式
是指从太祖长拳里演变过来的十八式 |
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发表于 2025-7-14 14:32:53
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