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对于食品能量和热量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有很多人还是晓得的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而能量和热量是有很大区此外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而能量是一个比力大的概念这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那能量和热量有什么区分这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，相信还是有人晓得有什么区此外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那末这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能量和热量的区分在哪？你晓得吗？下面就一路来看看吧！
1. 食品包装上的能量和我们说的热量是一个概念这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，常用的千焦（kj）以及大卡（kcal）都是能量（热量）单元这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可是它们并不是等值的单元这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，1大卡=4.18千焦。一般情况下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，1g水可以和1ml水的概念交换这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其他这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，比如牛奶等不能完全这样交换。但在液体量较少的情况下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以将g和ml等值换算这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虽然有一定误差这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可是在量较少时对热量影响不大。
2. 人体不时辰刻都在消耗能量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这些能量是由食品中的产热营养素供给的。食品中能发生热量的营养素有卵白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化发生热量供身材保持生命、发展发育和活动。热能供给过量时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，过剩的热量就会酿成脂肪贮存起来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时候久了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，身材就胖起来了。食品能量是指体内全部消化进程中所操纵的食品开释的能量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以保持体内的各类生命活动和对外做功。
3. 能量是营养学的根本这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是食品的第一营养属性。食品供给能量以保持人体的各类生命活动－假如没有能量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，人类也就没法保存。各类分歧形式的能都可以转化为热能这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，所以能量凡是以热能的单元为根本单元这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即以卡（calorie）为单元。1卡指1克的水升高1℃所吸收的热量。由于均匀每人天天要消耗2000这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，000卡能量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这一数值太大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，营养学上常以千卡作为食品能量单元这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，1kcal＋1000cal 。现在朝在很多科学研讨中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，凡是以焦耳（joule）为食品能量的单元。
4. 热量是指所说的卡路里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，例如碳水化合物。能量是一个比力大的范围这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其中包括所含的热量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，但大部分不能实时的分化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熟悉贮存在人的体内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，比如脂肪和卵白质这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，
5. 食品中所含的热量与能量不是一个概念。热量是人体不时辰刻都在消耗能量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这些能量是由食品中的产热营养素供给的。食品中能发生热量的营养素有卵白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化发生热量供身材保持生命、发展发育和活动。食品能量是指体内全部消化进程中所操纵的食品开释的能量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以保持体内的各类生命活动和对外做功。 |
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发表于 2025-7-14 16:23
