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鸡胸肉怎样做好吃又简单的方式
主料；鸡胸肉一块。
辅料；盐3克、耗油1茶匙、料酒半勺、生抽半勺、蒜泥3克、豆粉5克。
1、鸡胸肉洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，平躺放在砧板。
2、切成小片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，实在这里想切成啥样切成啥样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我各类样子都切过。
3、放入一切调料。
4、充实搅拌。
5、放入电饭锅中蒸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，由于我都是午时吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，所以放在电饭锅中最方便这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，饭好了肉也好了。
6、制品图。
鸡胸肉怎样做好吃 教你4种不错的方式
做法1：香煎鸡胸肉预备食材以下：鸡胸肉300克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜1块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐1茶匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生抽1汤勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒1汤勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胡椒粉适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黑胡椒粉适当具体做法以下：先将鸡胸洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后将鸡胸肉切开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入1茶匙食盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入1汤勺料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入1茶匙胡椒粉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，抓匀腌制半小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅内热油小火慢煎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煎至两面金黄这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撒上黑胡椒马上！做法2：鸡胸肉可乐饼预备食材以下：土豆200克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡胸肉100克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洋葱50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，面粉60克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡蛋2个这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，面包糠50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黄油2小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，食盐1茶匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白糖1茶匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白胡椒粉少许这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，番茄酱适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油适当具体做法以下：土豆去皮切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，上锅蒸熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡胸肉剁成肉末这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白洋葱切成碎丁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅中放入黄油融化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炒香洋葱丁;放入鸡肉碎炒变色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，调入盐、白糖、白胡椒粉炒匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，备好面粉、鸡蛋液和面包糠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，土豆蒸熟碾压成泥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒入炒好的鸡胸肉搅拌均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，取适当揉团后压成饼状这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，依次沾裹上面粉、鸡蛋液和面包糠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将残剩的都做好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，热油锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将处置好的可乐饼胚放入油炸；两面成金黄色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可捞出用厨房纸吸油装盘这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，挤上番茄酱即可！做法3：蒜香鸡胸肉预备食材以下：鸡胸肉1块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大蒜5个这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生粉1汤勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐1汤勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，糖1茶匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，芝麻油适当具体做法以下：鸡胸肉一块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，解冻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能买到新颖的最好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剖成三片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如你买的鸡胸肉太小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剖成两片也是可以的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用肉锤锤松大概用刀子剁出花刀纹这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，两面都剁一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，悄悄用力这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不要剁断这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这样做是为了腌制的时辰更轻易入味也更轻易熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加一小勺盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大约两小勺的糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入麻油在鸡胸肉里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大蒜多预备几瓣这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，比平常炒菜多一些这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用压蒜蓉的工具压成蒜蓉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把压好的蒜蓉也加进鸡胸肉里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，抓匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，腌制片刻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，时候控制在一小时内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我是抓匀了间接用的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也挺入味的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，腌好的鸡胸肉加一勺生粉抓匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅中加入芝麻油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用芝麻油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不要换此外油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅最好用不粘锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，温度比力好把握这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油锅烧热今后加入腌制好的鸡胸肉进来煎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅够大我就间接丢进来一路全煎了中小火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煎至两面金黄便可以出锅了做法4：凉拌鸡丝预备食材以下：鸡胸肉1块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胡萝卜半个这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，莴笋半根这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，食盐1茶匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡精1茶匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱1根这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜1块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，八角2个这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油泼辣子2汤勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香醋1汤勺具体做法以下：鸡胸肉去除筋膜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱切片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜切片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅里放水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放入葱姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，八角这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧开三分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，焖10分钟入味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，捞出放凉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用手悄悄撕成细丝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胡萝卜和莴苣切丝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将一切材料放在一路这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白醋、鸡精这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入油泼辣子两勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，搅拌均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可装盘！做法5：香草煎鸡胸肉预备食材以下：鸡胸肉250克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香草适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，新奥尔良烤肉料3汤勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黄油适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，柠檬汁适当具体做法以下：鸡胸肉洗清洁切片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，容器里倒入新奥尔良烤肉料和少许水拌匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将切片的鸡胸肉放进去这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盖上保鲜膜放进冰箱冷藏一早晨这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，平底锅里放入2块黄油烧至六成热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将鸡胸肉平放在平底锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，滴上几滴柠檬汁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煎至色彩变淡用筷子转过另一面继续煎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，快煎好时在概况加入香草即可！ |
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发表于 2025-7-14 16:28
