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鸡胸肉怎样做好吃又简单的方式
主料；鸡胸肉一块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
辅料；盐3克、耗油1茶匙、料酒半勺、生抽半勺、蒜泥3克、豆粉5克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
1、鸡胸肉洗净，平躺放在砧板这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、切成小片，实在这里想切成啥样切成啥样，我各类样子都切过这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3、放入一切调料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4、充实搅拌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5、放入电饭锅中蒸，由于我都是午时吃，所以放在电饭锅中最方便，饭好了肉也好了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6、制品图这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
鸡胸肉怎样做好吃 教你4种不错的方式
做法1：香煎鸡胸肉预备食材以下：鸡胸肉300克，姜1块，盐1茶匙，生抽1汤勺，料酒1汤勺，胡椒粉适当，黑胡椒粉适当具体做法以下：先将鸡胸洗净，然后将鸡胸肉切开，加入1茶匙食盐，加入1汤勺料酒，加入1茶匙胡椒粉，抓匀腌制半小时，锅内热油小火慢煎，煎至两面金黄，撒上黑胡椒马上！做法2：鸡胸肉可乐饼预备食材以下：土豆200克，鸡胸肉100克，洋葱50克，面粉60克，鸡蛋2个，面包糠50克，黄油2小块，食盐1茶匙，白糖1茶匙，白胡椒粉少许，番茄酱适当，油适当具体做法以下：土豆去皮切块，上锅蒸熟，鸡胸肉剁成肉末，白洋葱切成碎丁，锅中放入黄油融化，炒香洋葱丁;放入鸡肉碎炒变色，调入盐、白糖、白胡椒粉炒匀，备好面粉、鸡蛋液和面包糠，土豆蒸熟碾压成泥，倒入炒好的鸡胸肉搅拌均匀，取适当揉团后压成饼状，依次沾裹上面粉、鸡蛋液和面包糠，将残剩的都做好，备用，热油锅，将处置好的可乐饼胚放入油炸；两面成金黄色，即可捞出用厨房纸吸油装盘，挤上番茄酱即可！做法3：蒜香鸡胸肉预备食材以下：鸡胸肉1块，大蒜5个，生粉1汤勺，盐1汤勺，糖1茶匙，芝麻油适当具体做法以下：鸡胸肉一块，解冻，能买到新颖的最好，剖成三片，假如你买的鸡胸肉太小，剖成两片也是可以的，用肉锤锤松大概用刀子剁出花刀纹，两面都剁一下，悄悄用力，不要剁断，这样做是为了腌制的时辰更轻易入味也更轻易熟，加一小勺盐，大约两小勺的糖，加入麻油在鸡胸肉里，大蒜多预备几瓣，比平常炒菜多一些，用压蒜蓉的工具压成蒜蓉，把压好的蒜蓉也加进鸡胸肉里，抓匀，腌制片刻，时候控制在一小时内，我是抓匀了间接用的，也挺入味的，腌好的鸡胸肉加一勺生粉抓匀，锅中加入芝麻油，用芝麻油，不要换此外油，锅最好用不粘锅，温度比力好把握，油锅烧热今后加入腌制好的鸡胸肉进来煎，锅够大我就间接丢进来一路全煎了中小火，煎至两面金黄便可以出锅了做法4：凉拌鸡丝预备食材以下：鸡胸肉1块，胡萝卜半个，莴笋半根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，葱1根，姜1块，八角2个，油泼辣子2汤勺，香醋1汤勺具体做法以下：鸡胸肉去除筋膜，大葱切片，姜切片，锅里放水，放入葱姜片，八角，烧开三分钟，焖10分钟入味，捞出放凉，用手悄悄撕成细丝，胡萝卜和莴苣切丝，将一切材料放在一路，加入盐，白醋、鸡精，加入油泼辣子两勺，搅拌均匀，即可装盘！做法5：香草煎鸡胸肉预备食材以下：鸡胸肉250克，水适当，香草适当，新奥尔良烤肉料3汤勺，黄油适当，柠檬汁适当具体做法以下：鸡胸肉洗清洁切片，容器里倒入新奥尔良烤肉料和少许水拌匀，将切片的鸡胸肉放进去，戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀，盖上保鲜膜放进冰箱冷藏一早晨，平底锅里放入2块黄油烧至六成热，将鸡胸肉平放在平底锅，滴上几滴柠檬汁，煎至色彩变淡用筷子转过另一面继续煎，快煎好时在概况加入香草即可！ |
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发表于 2025-7-14 16:28
