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怎样减缓痛经
痛经的缘由 月经时代发生剧烈的小肚子痛这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，月经事后自然消失的现象这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，叫做痛经。大都痛经出现在月经时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，部分人发生在月经头几天。月经来潮后腹痛加重这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，月经后一切一般。腹痛的特点与月经的关系非常亲近这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不来月经就不发生腹痛。是以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，与月经无关的腹痛这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经起头就发生的腹痛这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，两种痛经的缘由分歧。原发性痛经的原由于子宫口狭窄、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，后一种情况叫做膜样痛经。偶然经血中含有血块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也能引发小肚子痛。继发性痛经的缘由这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大都是疾病酿成的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，子宫内膜分解前线腺素增加时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也能引发痛经。是以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要经过检查这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，肯定痛经发生的缘由以后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，针对缘由停止治疗。 2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出现下腹及腰骶部疼痛这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，严重者腹痛剧烈这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，面青唇白这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，手足冰冷这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，甚至昏迷这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，称为“痛经”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，亦称“行经腹痛”。痛经常延续数小时或l—2天这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般经血畅流后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，腹痛减缓。本病以青年妇女较为常见这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是妇女常见病之一。中医以为痛经多因气血运转不畅或气血亏虚而至。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气贫血弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治感化。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以平淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不宜吃得过饱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，特别应避免进食生冷之食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，从而引发或加重痛经。月经已来潮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此时代病人可适当吃些有酸味的食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，如酸菜、食醋等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酸味食品有减缓疼痛感化。 （摘自：求医问药网 ）此外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，痛经者不管在经前或经后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，都应连结大便畅达。尽能够多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可引发痛经和增加疼痛感。有人以为这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，痛经病人适当饮点酒能通经活络这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，扩大血管这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使平滑肌败坏这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对痛经的防备和治疗有感化。如经血量不多可适当地饮些葡萄酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能减缓症状这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在一定水平上还能起到治疗感化。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋感化。情感烦闷引发痛经者适当喝点儿葡萄酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以起到愉快情感、疏肝解闷的感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，负气机和利。别的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葡萄酒味辛甘性温这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，辛能散能行这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对寒湿呆滞的痛经症这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以散寒祛湿这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，活血通经；甘温能补能缓这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对气贫血弱而致的痛经这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，又能起到温阳补血、缓急止痛的结果。 痛经患者平常饮食应多样化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不成偏食这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，应经常食用些具有理气活血感化的蔬菜水果这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身材虚弱、气血不敷者这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，宜常吃补气、补血、补肝肾的食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 在一般情况下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，这是一般的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并非病理性的。可是当疼痛严重这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，甚至到了影响平常生活和工作这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并需要服药的时辰这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，就属于病理状态了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，医学上称之为痛经。由于生殖器官病变引发的痛经这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。 原发性痛经经常发生于月经初潮后未几这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，或未婚、未孕的女性这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能够的病因是子宫内膜和血液内前线腺素含量的增高酿成的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，治疗的方式只能是在月经来潮的时辰服用含有前线腺素分解酶抑制剂的药物这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，如消炎痛或乙酰水杨酸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以减缓症状。继发性痛经的病因较复杂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内排泄异常或盆腔炎等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，都可以引发痛经。需要停止系列的检查才可以肯定缘由。 原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育发生影响这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内排泄异常等。很多大医院的妇产科都可以做响应的检查和治疗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倡议你仔细地查找病因这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对症治疗。 给你几个痛经的中医食疗方 若月经来时肚子不舒服这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可用热水袋热敷这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等临时减缓。 中医以为这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，月经病与肾功用、脾、肝、气血、子宫等都相关这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且痛经有寒热真假之分这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以痛感来分类。喝热饮痛感削弱属寒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，痛感加重属热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，喜按喜揉者属虚这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，越按越痛者属热。痛经者平常应忌食生冷和酸辣食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以平淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方： 1.气虚血弱型这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉炖当归北芪：当归50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉500克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，北芪30克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，吃肉喝汤。 2.肝肾吃亏型这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，丹参12克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡蛋两个这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，吃蛋喝汤。 3.寒凝血淤型这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生姜红糖水：生姜15心情很重要这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在经期前少打仗凉工具 |
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发表于 2025-7-14 18:13
