菊花茶的功效与感化

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菊花为菊科动物，我国食用菊花的历史悠久,现在一般多多作为茶品泡水或作为祛炸药来饮用，实在菊花,还有很多强大的功效这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
菊花的功效：
1.清热降燥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
菊花茶是最好的降火良药,可治疗由于枯燥火旺而致使的痤疮，咽喉发炎，外感风热、肌肉酸痛，头痛头晕、口腔溃疡等症这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2.清肝明目，养眼护眼这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
由于，菊花具有清肝明目功效，可养肝，解酒，消除眼睛视觉疲惫、目赤肿痛等症状，对规复视力也有帮助这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3.提振精神，清心除烦
菊花茶具有通利气血功效，有杰出的提神镇静感化，可消除胸中烦热，手脚麻痹等，可使人神清气爽，肢体轻松这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4.具有美容，抗衰老的功用
具有益血润容，消除皮肤顽厚、疤痕死肌等功用，还有抗衰老的感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5.具有解鸩杀菌消炎的功效这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
可以化解身材疔疮，肿毒，具有较强抑制病毒、细菌的感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6.防治高血压，冠芥蒂
菊花能明显扩大冠状动脉，并增加流血量，可以增强毛细血管的抵抗力，所含的菊苷有降压感化，是高血压患者的理想茶饮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
因菊花里所含的有用营养成份成份挥发性有机物及维生素C会随着浸泡时候太久而流失这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2．色彩发暗或变质的菊花不成选用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3．菊花，性偏寒，一般阳虚体质（平常怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉工具就胃痛、胃不舒服）的人需饮用时，可加些枸杞，
4．菊花不宜与鸡肉、猪肉、芹菜一路食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
菊花茶忌讳：
1.过敏体质宜慎用
如需要喝菊花茶,可先少许试用，但也可过量饮用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2.胃部寒凉，肠胃欠好的不宜饮用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
就是但经常手脚冰冷，胃和肚子很凉，怕吃冷食，好腹泻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3.身材乏力，好困乏，食欲不振，脾胃欠好，腹部饱胀，消化欠好的不宜饮用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4.孕妇不宜饮用
一般，每次放上四、五粒，再用滚水冲泡2-3分钟即可饮用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。也可与茶叶、山楂、枸杞等一路冲泡，若有具体的的需求，可参考传统中医配方这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。