茼蒿怎样做好吃

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茼蒿最好吃的三种做法？
以下是三种茼蒿最好吃的做法：

第一种做法：清蒸茼蒿

1.预备一把茼蒿用清水洗净，控水后放在菜板上，用刀切成段放进盆中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2.加进少许动物油，用筷子拌匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3.撒上适当的面粉或干淀粉，用手抖散拌匀，以茼蒿不粘手为好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

4.锅中烧水放上篦子，等水烧开后，把拌好的茼蒿均匀地摊在篦子上面，盖上锅盖，开大火持续蒸3分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

5.时候到了关火，把蒸好的茼蒿倒在清洁的案板上，用筷子把茼蒿快速地抖散这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。撒上少许食盐进底味，再用筷子抖散拌匀，装进盘中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

6.预备一个蘸料汁，铁路运输
上海空运，蒜子切成蒜末，放进小盆中，加进食盐、味精、芝麻油各适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。喜好吃辣的可以加少许辣椒油，再加进一点温开水，搅拌均匀化开调料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

7.均匀地浇在蒸好的茼蒿上面，美味即成这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

第二种做法：茼蒿炒腊肉

1.将茼蒿和红椒丝一路倒进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2.和腊肉一路再翻炒2分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3.出锅前加进生抽、盐、糖调味提鲜即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

第三种做法：凉拌茼蒿

1.预备一把新颖茼蒿，清洗清洁后控干水份备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2.将蒜子切成蒜末备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3.预备一个小碗，加进食盐、味精、芝麻香油各适当，再加进一点温开水，搅拌均匀化开调料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

4.将预备好的茼蒿放在大碗中，倒进调好的料汁，用筷子搅拌均匀即可食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

茼蒿是一种营养丰富、味道怪异的蔬菜，最好吃的三种做法以下：

1.蒸茼蒿：将茼蒿洗净，放进蒸锅中蒸熟，口感清嫩，味道鲜美这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。蒸茼蒿时，可以在锅中加进少许食用油和盐，使茼蒿加倍香味浓郁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2.炒茼蒿：将茼蒿切成段，放进热锅中快速翻炒，加进适当的盐和食用油，口感爽利，味道清新这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。炒茼蒿时，可以加进一些蔬菜或豆类，使口感加倍丰富这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3.烤茼蒿：将茼蒿放进烤箱中，烤至金黄色，口感香脆，味道浓郁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。烤茼蒿时，可以在锅中加进少许食用油和盐，使茼蒿加倍香味浓郁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

茼蒿是一种营养丰富、味道怪异的蔬菜，可以经过蒸、炒、烤等多种方式建造这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。其中，蒸茼蒿清嫩爽口，炒茼蒿味道清新，烤茼蒿香脆浓郁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

茼蒿怎样做好吃？
材料：

-茼蒿菜250克

-大蒜2瓣（切碎）

-姜片5片

-食用油适当

-盐少许

-酱油适当

-蚝油适当（可以按照小我口胃增加）

步调：

1.茼蒿菜洗净，将茎和叶分隔这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。茎切成2-3厘米长的段，叶子连结完整这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2.热锅加进适当的食用油，烧热后放进切碎的大蒜和姜片，小火炒香这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3.加进茼蒿菜茎段，快速翻炒均匀，使茎段变软这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这个进程凡是需要1-2分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

4.加进茼蒿菜叶子，继续翻炒至叶子变软，色彩变亮绿这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这个进程凡是需要1分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

5.加进适当的盐、酱油和蚝油，按照小我口胃调剂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。继续翻炒均匀，使调味料均匀覆盖在茼蒿菜上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

6.茼蒿菜完全熟透后即可关火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。不要炒得太久，免得茼蒿菜过软失往口感这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

7.装盘后可以按照小我爱好撒上一些葱花大概花生碎，增加口感和色彩这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

1.将茼蒿菜根部老的茼蒿杆往掉，然后洗清洁备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2.将蒜切片，将红椒和姜切丝备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3.开大火将锅烧热，锅热后放进油，油热后放进姜蒜红椒炝锅炒出香味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

4.将茼蒿杆的部分先下进锅中停止翻炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

5.茼蒿杆炒软后，放进盐和生抽，叶子部分也可以随着下往一路翻炒至熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

6.盛出来装盘即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

茼蒿怎样做最好吃？
NO.1蒸茼蒿预备食材以下:茼蒿250克,面粉适当,玉米面(黄)适当,食盐3克,生抽适当,蚝油适当,香油2克,蒜泥适当具体做法以下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适当水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放进拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可,蒜泥,蚝油,生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可!

NO.2蒜蓉炒茼蒿预备食材以下:茼蒿1大把,食盐1茶匙,蒜泥适当具体做法以下:先用热油爆香蒜蓉,倒进茼蒿,大火快炒,加盐调味,一道美味下饭的“蒜蓉茼蒿”就完成了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

NO.3凉拌茼蒿预备食材以下:茼蒿450克,食盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,姜5克,生抽1大匙,香醋2茶匙,香油2茶匙,蒜泥1大匙,红尖椒2个,小葱适当,白糖2.5茶匙,橄榄油2匙具体做法以下:大号汤锅装泰半锅水,置炉上开大火

  茼蒿这样做好吃到停不下来

  1、蒜切末这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。姜切末这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。干辣椒切段这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。茼蒿往掉过剩的杆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2、炒锅中油温5成热时，放进姜末、蒜末、干辣椒、盐，爆香，放进茼蒿，静置30秒后，炒散这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3、继续翻炒2分钟，调进鸡精、生抽，炒匀即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

  

茼蒿菜怎样做好吃
哈喽！春季万物生发，各类春菜也是最鲜嫩的时辰，不管是田间地头的野菜，或是菜市场上售卖的绿叶蔬菜，实在大部分都是春季里的时令菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。春季的蔬菜营养丰富，鲜嫩可口，而最能代表春季味道的蔬菜，那无疑就是茼蒿了，茼蒿别名菊花菜，有菊花的甘香，蒿的清气，在现代又称为天子菜，深受百姓的爱好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。据现代药书上记录：“常食茼蒿，可安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。”可谓是药食同源，蔬菜之上品，明天就给大师分享茼蒿的三种服法，简单营养，早吃早受益，下面就一路来看看吧这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。一，【清蒸茼蒿】食材：茼蒿，面粉，蒜子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。调料：食盐，味精，芝麻香油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。1.预备一把茼蒿用清水洗净，控水后放在菜板上，跨境铁路
国际物流，用刀切成段放进盆中，加进少许动物油，（加进动物油可以避免茼蒿粘连，也能更好地锁住水份），然后用筷子拌匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。2.撒上适当的面粉或干淀粉，用手抖散拌匀，以茼蒿不粘手为好，蒸茼蒿时面粉不易放得太少，否则会坨在一路，影响口感这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。3.锅中烧水放上篦子，等水烧开后，把拌好的茼蒿均匀地摊在篦子上面，盖上锅盖，开大火持续蒸3分钟左右，（家庭用火一般要蒸4到5分钟）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。4.时候到了关火，把蒸好的茼蒿倒在清洁的案板上，用筷子把茼蒿快速地抖散这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。撒上少许食盐进一下底味，再用筷子抖散拌匀，装进盘中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。5.接下来预备一个蘸料汁，蒜子切成蒜末，放进小盆中，加进食盐，味精，芝麻油各适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。喜好吃辣的可以加少许辣椒油，再加进一点温开水，搅拌均匀化开调料，均匀地浇在蒸好的茼蒿上面，美味即成这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。【小提醒】1、蒸菜一般都是蒸春季里的蔬菜，像荠菜，菠菜，这类合适春季里吃的新颖菜，做法根基都是一样的，口感软糯，营养丰富，不需要太多的调料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。2、蒸菜的时辰，面粉不要放太多，薄薄地挂上一层便可以了，把握欠好的就分几次增加，只要拌制至不沾手的状态便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。二，【凉拌茼蒿】食材：茼蒿，小米椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。调料：食盐，白糖，生抽，陈醋这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。1.预备洗净的茼蒿一把，放在小篮子里面控水，小米椒几个切成细圈，不喜好吃辣的可以不放这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。2.在装茼蒿的盆中，加进食盐2克，添进适当的清水，浸泡五分钟，这样可以往除茼蒿概况残留的农药和杂质，然后捞出沥干水份，放进篮子里面备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。3.取一个拌菜盆，加进蒜蓉酱两勺，倒进小米椒，加进食盐2克，白糖1克，生抽5克，陈醋5克，用筷子搅拌均匀，化开盆里的调料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。4.再倒进控水后的茼蒿，颠盆拌匀，使食材和调料融合在一路，装进盘中便可以上桌食用了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。【小提醒】1.凉拌茼蒿一般不用焯水，洗净后可以间接生拌，这样吃起来原汁原味，营养也不会流失这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。三，【蒜蓉茼蒿】食材：新颖的茼蒿一把，蒜子几粒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。调料：食盐，白糖，鸡粉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。1.预备新颖的茼蒿一把，放进盆中洗净，沥干水份今后放在菜板上，先切成三段，再放进盆中备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。2.预备大蒜几粒拍扁，切成蒜末，放进小盆中，等食材预备好今后，我们起头停止下一步的操纵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。3.炒锅烧热，添进半勺食用油，倒进蒜末爆香，倒进茼蒿，开大火快速翻炒10秒钟，起锅撤火起头调味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。4.加进食盐1.5克，白糖1克提鲜，鸡粉0.5克，再上火快速翻炒几下，即可关火起锅装进盘中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。【小提醒】1.做蒜蓉茼蒿这道菜，在放进茼蒿时必须大火爆炒，才能连结茼蒿的脆嫩口感，简单来说，就是急火快炒出锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。