葛根粉怎样吃

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葛粉怎样吃？
葛粉具有解热除烦，生津止渴之功效，用于烦热，口渴，醉酒，喉痹，疮疖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。下面先容一下葛粉的家常做法这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

方式/步调

1、在收留器中先加适当葛粉，再加少许温水，浸泡一段时候后用勺子将泡过水的葛粉碾碎，至收留器内没有块状葛粉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2、然后用勺子顺着一个偏向不停搅拌，搅拌至红色的液体变灰色，葛粉糊就做好了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3、取适当葛粉泡熟，待其自然冷却后放进冰箱冷冻一个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

葛粉怎样吃？
、凉拌葛根粉条

1、取适当葛根粉条开水煮开，泡5分钟，捞出过冷水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2、大蒜2瓣切碎，小米辣2个切丝，生姜2片切丝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

3、柠檬半片，生抽1勺，香醋2勺，白醋1勺，花椒大料水3勺，白糖3g，香油5滴，滕椒油10滴，放冰箱冰镇20分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。倘使有花生碎也可以拌些这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

4、将料汁浇在葛根粉上，香菜切段，熟花生压碎拌均这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

5、装盘即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

这么吃

冲调葛粉，取适当葛粉加进少许糖大概蜂蜜一路放在收留器中，用白开水搅拌成浆状，再用滚水冲成糊状即可这么吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

葛根粉怎样用方便？
1.葛根粉食用方式：取葛根粉适当放进碗中，海运费，先用30度左右的温水充实将它搅拌成浆，再用95度以上的开水速冲搅拌成通明糊状体，视小我口胃再放进适当食糖或食盐拌匀即可食用，可做早饭食用，即营养又美味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。\n2.葛根粉一定要在碗里加适当的凉水（1：1的比例）用调羹压而且搅拌均匀，明显的成糊糊状无明显的疙瘩就行了，然后用刚烧开的白开水，一定要刚烧开的那种，不要用热水瓶里面的记得那样泡不熟的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。\n3.葛根粉的营养代价：葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成份，还有卵白质、氨基酸、糖、和人体必须的铁、钙、铜、硒等矿物资，是老小咸宜的宝贵滋补品，有“千年人参”之美誉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。既有药用代价，又有营养保健之功效这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

葛粉不单有诱人的风味，其口感也是上乘，葛粉怎样做才好吃？
葛粉鸡蛋饼这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。将葛粉倒进一个较深的盆里，一边加水，一边搅拌，让葛粉充实吸收水份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。自然有机的葛根粉会有一些块状颗粒，一定要均匀搅拌，直至完全软化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。粉浆调好后撒进葱花和盐，按照自己的口胃还可以加进胡椒粉、花椒粉等别的调味，不外假如是给孩子吃，不倡议用太多的调味品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。加进一个鸡蛋，充实搅拌至完全吸收，这时辰粉浆显现出标致的淡黄色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。锅里倒进少许油，微微加热，将调好的葛根粉浆倒进锅中，徐徐转动锅，让粉浆布满锅底这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。转小火渐渐煎，稍微凝固后，可以晃动锅，翻个面，将两面都煎至焦黄即可出锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。葛粉玉米饼这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。葛根粉、玉米面和水按1：1:0.5的比例增加，还可以按照口胃加进胡椒粉、小葱等，搅拌均匀，和成面团这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。取适当的小面团，擀开，撒一些白芝麻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。锅中倒油，稍微加热，转小火，将面饼放进锅中，煎至两面金黄这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。出锅，分切装盘即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这道菜和葛粉鸡蛋饼做法类似，葛粉柔嫩又劲道，放凉了就会微微变硬，所以趁热吃最美味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。粉和水的量要按照具体的情况分次加进，喜好柔嫩一点，粉稍微少一点，喜好更Q一点的口感，水稍微少放点，这个可以按照自己的口感来调理这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

白菜炖葛粉粉条这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。葛根粉条提早用清水浸泡至软（葛根粉条真的出格劲道，吃起来口感超级好）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。白菜洗净后，将白菜梆子、白菜叶别离切碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。大蒜切片，海运报价
国际快递，干辣椒切段，再备上花椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。炒锅倒进适当动物油烧热，放进蒜片、干辣椒段、花椒炒香；再放进白菜梆子快速翻炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。加进酱油翻炒进味，再倒进两大碗水，放进葛根粉条；大火将食材煮开，放进白菜叶继续煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。食材煮熟后，加盐，搅拌均匀，出锅即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

玉米葛根蛋花羹这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。预备一个鸡蛋、玉米粒、白糖和葛根粉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。把鸡蛋打碗中，搅拌均匀，再把葛根粉用凉水搅拌均匀；锅中放进开水倒进玉米粒煮5分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。先把拌好的葛根粉倒进锅中搅拌，再倒进白糖和鸡蛋液，搅拌均匀即可出锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

可以做成葛粉虾肉粥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。皮蛋葛粉粥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。蟹壳葛粉汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。瘦肉葛粉羹这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。葛粉红枣汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这样做可以很好的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。让葛粉的营养物资充实煮出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。进步人体免疫力，促进人体健康成长这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

做葛粉鸡蛋饼，葛粉玉米饼，皮蛋葛粉粥，虾肉葛粉粥，冰糖葛粉，葛粉芝麻团，这些做法不但可以保存葛粉的口感还可以保存葛粉的营养代价这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

用温水来冲葛粉，用勺子一边搅拌一边用开水冲泡，期待小半的成了蓝色的粘稠状液体时，放进冰箱冷却加进调料后便可以食用了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。