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卷心菜都有哪些做法？有什么菜谱？
凉拌:把大头菜清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大头菜农药比力多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一定要多冲洗几遍这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后切成丝或用手掰成小块。放入自己喜好的调料便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，蒜末这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，辣椒油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，麻油等等。可以现吃现拌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也可以提早半小时腌制这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，你要有采办品格较好的大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗清洁后切成0.5厘米左右的片状。晒去部分水份后放在腌池里面这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加入充足的盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用木板盖住后再用石头压在上面。腌制3天后把大头菜再拿出来晒2天就行啦！
大头菜就是咸菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有的地方圆白菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有的叫疙瘩这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，叫法很多。大头菜是姑姑自己种的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，每年都种了很多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有一部分晒干当咸菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有一部分用酱油腌起来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酱油腌过的大头菜特此外好吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也很下饭这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，蒜泥大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炝炒大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，火爆大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小炒大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，凉拌大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红油大白菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酱烧大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，腌渍大头菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大头菜凉拌鸡丝这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酸辣大头菜。
我腌圆白菜有三种方式这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，第一种这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白菜洗净对半或是四开切这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，晾晒一天这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后用盐腌制寄存坛子压紧实这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，半个月后便可以食用了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，随吃随取。第二种这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酸的圆白菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，圆白菜洗净对半切晾晒一天这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，圆包菜是我们经常食用的一种绿色蔬菜。它富含多种维生素和矿物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能促进少年儿童的骨骼发育这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还能防备老年人的骨质疏松。并能对口腔溃疡和胃溃疡有减缓和治疗感化。
自家的一个快速腌辣圆白菜的方式分享给大师：圆白菜分层扒下来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放入淡盐水中浸泡10分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，主如果去除农药残留这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大概用淘米水浸泡也可以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净以后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，手撕大片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放入盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，辣椒面这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用料:圆白菜1000克、盐20克、八角2粒、花椒20粒、白酒适当、干辣椒少许、鲜青鲜椒100克。注:腌制容器（玻璃坛子）。
卷心菜怎样炒好吃
卷心菜是一种营养丰富这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，富含多种维生素的蔬菜当中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时也是一种最平民化的蔬菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以说平常适当的吃些卷心菜对促进身材健康这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，进步小我免疫力也都是会有很大的帮助的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，固然了假如不晓得炒菜之道的话这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，那末就不能做出最有营养的卷心菜了。
那末卷心菜要怎样做最好吃呢?生活中都有哪些好的卷心菜的建造方式呢?平常在建造卷心菜的时辰有哪些需要留意的呢?
用料：卷心菜约400克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红辣椒丝1匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冰水(或冷开水)6杯这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐1匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，糖4匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香油2匙。做法：1、卷心菜洗净后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，摘下菜叶部分这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，梗部用刀切片。2、将卷心菜叶装入耐热袋中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，松绑袋口这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以强微波7分钟煮软后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以冰水浸泡。3、卷心菜叶一片片卷成筒状这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，挤去水份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成约2公分长这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，竖排盘。红辣椒线铺撒在菜上。4、调料以强微波2分30秒加热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，取出调匀后淋在菜上即可。蒜蓉炒卷心菜【原材料】卷心菜心250克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，火腿4片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，蒜4粒【调味料】盐1/2小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酒1/2大匙【蒜蓉炒卷心菜的做法】1、菜心洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对切成3~4等份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净后沥干水份;火腿切丝;蒜去皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，拍碎后切细末。2、用2大匙油先炒蒜末这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并放入火腿肉炒香这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后放卷心菜心同炒。3、加入调味料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炒匀即可盛出。【小贴士】卷心菜营养也相当丰富这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，含有大量的维生素C这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，纤维素这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，碳水化合物及各类矿物资。除此之外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，卷心菜内还含有维生素U这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，维生素U是抗溃疡因子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并具有分化亚硝酸铵的感化。腐皮卷心菜的做法(笨鸟和土豆泥)质料：卷心菜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，豆腐皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，老抽这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，花椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，干辣椒 |
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发表于 2025-7-14 18:10
