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吃榴莲有什么功效？
榴莲的功效与感化 食用榴莲有哪些忌讳
榴莲的功效：
1、榴莲含有丰富的卵白质和脂类，对肌体有很好的补养感化，是杰出的果品类营养来历这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、榴莲补益代价相当高，有滋养强身的功用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病
这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。病后及妇女产后也可用来补养身材这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。如用榴莲的果壳和猪骨头一路煮汤就是官方传统的食疗秘方这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3、榴莲有特别的气味，分歧的人感受分歧这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。有的人以为其臭不耳闻，有的人以为香气芬芳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。榴莲的这类气味有开胃、促进食欲之功效，其中的炊事纤维还能促进肠爬动这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4、榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，卵白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。在榴莲之乡的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5、榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6、榴莲壳与其他化学物可分解番笕，还能用作皮肤病药材这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
7、榴莲满身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
榴莲的忌讳：
1、榴莲不成与酒一路食用：由于酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会致使血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患伤风、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身材无益，不宜食用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3、中医以为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状
这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。想减缓不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，是以瘦削人士宜少食这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6、榴莲一次不宜多吃，由于榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水收缩，过量食用反而会阻塞肠道，引发便秘
这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。是以，最晴天天食用不跨越100克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则暗示已变质不能吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
小编提醒：假如不谨慎吃太多怕上火，可吃几只山竹，由于只要水果王后才能克服水果之王哈这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。燕窝的功效与感化主如果可以帮助细胞割裂再生，而且燕窝还具有一定的增强免疫力的感化，那末得了肿瘤的患者，恰好是对免疫力极为地去补充的，所以食用燕窝可以增强患者的免疫力，可是市道上伪品燕窝太多，倡议选购著名商家品格比力有保障这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。 |
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发表于 2025-7-14 18:18
