西洋参的功效与感化

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西洋参五加科草本动物，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
【性能】味甘、微苦，性寒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。能补气，养阴，清火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
【用处】用于气虚津亏，体倦乏力，口渴咽干；阴虚火旺，烦热咳嗽，或痰中带血这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
西洋参含有丰富的皂苷、多糖、硒元素，以及人体所必须的16种微量元素和17种以上的氨基酸、多糖、多肽及多种维生素等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
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西洋参对女性的益处
1抗疲惫、增强免疫力
经实验研讨和现实利用证实，西洋参可以明显进步机体耐力，具有明显增强体力、精神感化，使疲惫获得周全的规复这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。持久服用有助于增强机体免疫才能这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2抗衰老
西洋参含有的皂苷和多糖成份能下降体内过氧化物资，进步皮肤的吸氧才能，美白肌肤，连结青春这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。并经过其抗氧化、断根自在基、下降代谢率等感化来实现延缓衰老这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
3调理肾阴虚
女性一旦肾阴虚，就会精神疲惫、腰酸腿软、皮肤昏暗等，还轻易引发月经量少、卵巢早衰、更年期提早等症状这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。西洋参补气养阴，清热生津，可有用的调理女性肾阴虚，改良女性亚健康症状这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
4庇护心脑血管，防备心脑血管疾病
西洋参皂苷Rg2有较强的扩大血管感化，对防治冠芥蒂很有帮助这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。而且，西洋参中含多种需要氨基酸和微量元素，在减轻及减缓血管内凝固、避免动脉粥样软化、下降血脂、促进胰岛素开释中起帮助感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
5庇护肝脏器官
西洋参中含有丰富的硒元素这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。而硒元素被誉为“肝病的天敌”、“病毒的克星”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。大量的风行病学研讨表白，肝是人体内硒浓度最高的脏器，肝炎患者体内普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。适当补硒能终极把大约90%的乙肝病毒撤除这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
6帮助治疗糖尿病
西洋参有下降血糖、调理胰岛素排泄、促进糖代谢和脂肪代谢的感化，可以很好帮助治疗糖尿病这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
从心理上来说，女性是比力轻易营养流失的，更应当重视平常身材补养这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
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这几款西洋参滋补调养食疗方，爱美的朋友们可要记着啦！
1、西洋参活力美人汤
【材料】西洋参10克、枸杞5克、红枣10粒、莲子5克、芡实3克、上鸡半只，姜片和酒
【做法】一切食材洗净放进锅内，加水用小火烹煮30分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
【功效】调养气血、增强免疫力，提升体能，使人布满活力这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
2、西洋参团鱼汤
【材料】西洋参10克，团鱼一只约500克，红枣8粒，姜片
【做法】
1、西洋参片、红枣、姜片等洗净备用；
2、团鱼斩件焯水，加入西洋参片、红枣、姜片等炖煮，熟后调味即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
【功效】补气养阴、清火除烦、养胃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。比起人参来，西洋参由于品性更加温顺，合适更多的人进补之用，而且四时咸宜，而团鱼的滋补功效是众所周知的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这个汤品对于那些工作忙碌、压力过大的白领女性出格合适这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。