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常吃黑豆可以治疗鹤发吗？
黑豆为豆科动物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。别名乌豆、黑豆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味甘性平。黑豆是大豆的一种这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，传统中医学以为这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黑豆是一种既廉价又有助于抗衰老这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，具有医食同疗的特别功用的食品。含较丰富的卵白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，钙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，磷这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，铁等营养物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样感化。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，入脾经、肾经。《本草纲目》说：“豆有五色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，各治五脏这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，惟黑豆属水性寒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，常食用黑豆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可百病不生。”“黑豆入肾功多这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”药理研讨成果显现这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黑豆具有养阴补气感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是强健滋补食品。但黑豆也不成多食。孙思邈说：“黑豆少食醒脾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多食损脾;”《千金翼方》中说：“久食黑豆使人身重。”《本草汇言》说：“黑豆性利而质坚滑这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多食使人腹胀而痢下。”为了取黑豆之利而除其弊这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，历代医家善用黑豆制成药膳、药豆与药酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用于防治疾病与保健。现在研讨：发现黑豆具有一般食品没有的怪异物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，正是这些怪异物资这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，提升了黑豆在豆类中的营养保健职位。科学研讨显现：黑豆具有高卵白、低热量的特征这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其卵白质含量高达36%—40%这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;富含18种氨基酸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出格是人体必须的8种酸含量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，比美国FDA规定的高卵白质标准还高。黑豆还含有19种油脂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不饱和酸含量达80%这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，吸收率高达95%以上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，除能满足人体对脂肪的需要外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还有下降血液中胆固醇的感化。由于黑豆根基不含胆固醇这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只含动物固醇这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而动物固醇不被人体吸出操纵这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，却有抑制人体吸收胆固醇、下降胆固醇在血液中含量的感化。是以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，常食黑豆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能软化血管这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，滋润皮肤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，延缓衰老这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出格是对高血压、心脏病这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以及肝脏和动脉等方面的疾病有益处。黑豆的卵白质含量高达百分之三十六至四十这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍;黑豆的十八种氨基酸含量丰富这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出格是人体必须的八种氨基酸含量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，较美国FDA规定的高级卵白质标准还高。黑豆含有百分之十九的油脂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其中不饱和脂肪酸达百分之八十这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，吸收率高达九成五以上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，除了能满足人体对脂肪的需求外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还有下降血液中胆固醇的感化。防老抗衰珍品『黑豆』这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，现代药典上曾记录黑豆可驻颜、明目、乌发这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使皮肤变白嫩。因维生素E的含量比肉类高5-7倍。维生素E是一种相当重要的连结青春健美的物资。故有美容养颜的功效。胆固醇是很多老年性疾病的罪魁罪魁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而黑豆即是饰演着不含胆固醇这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只含一种动物固醇这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，具有抑制人体吸收胆固醇这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下降血液中胆固醇含量的脚色。对于老年人而言这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能软化血管、滋润皮肤延缓老化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出格是对高血压、心脏病、肝脏、动脉软化等老年性疾病大有益处。来自黄燕千的分享这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，经历《》；‘【 黄燕千鹤发变黑发的奋斗史 】这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白一下可以的本草纲目里面就有先容 |
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发表于 2025-7-14 18:20
