【提醒】国庆中秋假期外出，别忘做好防蚊办法→

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【来历：广东卫生信息】
国庆中秋假期外出
防蚊是保障健康的重要环节
以下是一份防蚊健康提醒
助您安心出行
出行前出现发热、头痛、枢纽痛、皮疹等症状，应实时到四周正规医疗机构就诊，并取消路程这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。如诊断为“两热”，住院治疗或严酷居家隔离治疗；路程中被蚊虫叮咬后出现高烧、化脓等症状，应立即停息路程，前往当地医院就诊；返程前出现上述症状，应立即到当地正规医疗机构就诊这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
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出行前预备
◽领会目标地情况：提早查询目标地能否为登革热、基孔肯雅热等蚊媒沾抱病风行区，只管避开风险地区这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
◽备好防蚊用品：照顾含避蚊胺、避蚊酯、派卡瑞丁等有用成份的驱蚊剂，按说明利用；预备宽松、浅色的长袖衣裤、帽子、袜子，削减皮肤表露这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
◽挑选防蚊留宿：优先预订有纱窗、纱门、空调的酒店或民宿，避免入住周边有积水或渣滓聚积的情况这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

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旅途中防护
户外活动留意
① 避开蚊虫高峰时段：早晨7-9时、薄暮17-19时蚊虫活跃，只管削减在草丛、溪边、树荫下等阴晦湿润地区逗留这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
② 正确利用驱蚊剂：每4小时左右补喷一次，出汗或泅水后实时补涂，留意避开眼、口、手等部位这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
③ 穿着防蚊衣物：进入山林、海边等蚊虫多的地方，穿紧口长袖长裤，扎紧袖口、裤脚，避免蚊虫钻入这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

留宿防蚊办法
① 检查房间：进入房间后，检查门窗能否密封，纱窗有无破坏，清算床头、洗手间等角落的积水和杂物这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
② 进门拍打衣物：从户外返来，先在门口拍打外衣、裤腿，抖掉能够附着的蚊虫，再关门这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
③ 利用蚊帐或驱蚊装备：睡觉时利用蚊帐，或在房间内放置电蚊香、灭蚊灯等这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
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返程后监测
◽自我健康观察：返程后12天内，亲近关注本身健康状态，若出现发热、头痛、枢纽痛、皮疹等症状，应实时到就近正规医疗机构就诊，并奉告医生观光史这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
◽清洁行李物品：回家后实时清洗一切穿过的衣物，检查行李和纪念品，避免蚊虫或虫卵“偷渡”回家这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

防蚊不可是小我健康题目
也是对他人和社会的义务
让我们做好防护
享用一个健康、愉快的假期
来历：佛山疾控
编辑：温嘉林 程焕映
责编：韩晓萃
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