南昌→景德镇→婺源 4 天 3 夜攻略：干货落地版，不绕路不踩坑

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江西 4 天 3 夜从红色文化逛到陶瓷艺术、古村秋韵，这份攻略补全交通、亮点、美食、避坑，间接抄作业，去前刷到少走冤枉路！
【整体交通总览】（省时候不折腾）南昌→景德镇：保举乘高铁（南昌西站→景德镇北站），耗时 1.5 小时，票价 65 元 / 人这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。倡议提早 1 天购票，优先选 9 点前的班次，能留足白天游玩时候，避免薄暮才到错过景点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。景德镇→婺源：一样选高铁（景德镇北站→婺源站），仅需 30 分钟，票价 25 元 / 人这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。婺源站外有 “景区直通车” 直达篁岭，30 元 / 人，1 小时车程；也可拼车，灵活度更高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。婺源内部：古村之间间隔远，打车性价比低，保举 4 人拼车，约 200 元 / 天，能覆盖思溪延村、庆源等首要村子，比零丁打车省一半用度这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。[/ol]



【Day1：南昌・红色文化 + 老城炊火】（线路：八一广场→江西美术馆→八一纪念馆→万寿宫→滕王阁→珠宝街）1. 路程细节 + 必玩亮点09:00-10:00 八一广场 + 江西美术馆✅ 交通：两境界行仅 200 米，跟尾方便这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。江西美术馆免费开放，需提早在 “江西美术馆” 公众号预定，留意周一闭馆这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 亮点：美术馆外墙 “红色多少” 设想超合适摄影，1 楼 “红色主题展” 能感受外乡历史，馆内还有江西艺术家的作品，值得慢逛这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

10:30-12:00 八一纪念馆✅ 交通：从美术馆打车 10 分钟（约 10 元），或坐公交 2 路（2 元）直达这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 亮点：免费但需提早 3 天在 “南昌八一路义纪念馆” 公众号预定，馆内 “实景复原展区” 很活泼，带娃能直观学历史；天天 10 点、14 点各有 1 场免费讲授，随着听更懂背后故事这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

12:30-13:30 午饭：绳金塔老街✅ 必吃：老三样（保举辣炒田螺、白糖糕，人均 60 元），这家店人气高，倡议提火线上取号，避免现场排队 30 分钟以上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

14:30-16:00 万寿宫历史文化街区✅ 亮点：仿古修建群很有古风空气，拍美照优先选 “万寿宫大殿” 前，穿浅色系衣服更出片；街区里有 “非遗小店”，可以买南昌瓷板画当伴手礼，小尺寸的约 50 元 / 个，性价比高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

16:30-18:00 滕王阁✅ 门票：50 元 / 人，门生可享半价这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。登楼能俯瞰赣江全景，17 点左右落日斜照时，古楼映着江面超有诗意这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 隐藏体验：早晨 19:30 有《滕王宴乐》表演（80 元 / 人，含灯光秀），喜好古风的朋友别错过，空气感拉满这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

18:30-20:00 珠宝街（夜消）✅ 必吃：小邓臭豆腐（5 元 / 份，外脆内嫩，酱汁超香）、赵记水煮（人均 20 元，藕片、海带煮得入味，辣度可选）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。2. 留宿保举：优先选八一广场四周（如 “南昌香格里拉大酒店”，人均 400 元 / 晚，近地铁，逛吃、去景点都方便）

【Day2：景德镇・陶瓷艺术 + 文艺慢活】（线路：抚州弄美食街→中国陶瓷博物馆→三宝村→雕塑瓷厂→陶溪川文创街区→陶阳新村）1. 路程细节 + 必玩亮点08:30-09:30 抚州弄美食街（早饭）✅ 必吃：樊氏牛骨粉（15 元 / 碗，牛骨超大，辣度可调剂）、油条包麻糍（8 元 / 个，现做现吃，拉丝软糯），都是当地人常去的老店，味道正宗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。10:00-12:00 中国陶瓷博物馆✅ 交通：从美食街打车 15 分钟（约 15 元），免费开放但需提早 1 天在 “中国陶瓷博物馆” 公众号预定这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 亮点：镇馆之宝 “元青花缠枝牡丹纹梅瓶” 一定要看，5 楼 “现代陶瓷展区” 有很多创意作品，色彩丰富，合适摄影打卡；馆内还有陶瓷历史讲授，能快速领会景德镇陶瓷文化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

12:30-13:30 午饭：陶溪川四周 “回家吃饭”✅ 必点：瓷泥煨鸡（68 元 / 份，鸡肉嫩而不柴，带着淡淡瓷香）、炒野菜（20 元 / 份，清新解腻，搭配主食恰好）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。14:00-16:00 三宝村✅ 交通：打车 20 分钟（约 25 元），免费逛，焦点打卡点是 “丙丁柴窑”—— 红色极简修建，下午 3 点左右阳光透过窗户，光影超美，拍出来像 ins 风大片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 避坑：三宝村范围大，不用瞎逛，直奔 “丙丁柴窑→三宝蓬艺术区” 即可，1.5 小时充足逛完焦点地区，避免浪费时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

16:30-18:00 雕塑瓷厂✅ 亮点：周六周日有 “创意集市”（9 点 - 17 点），能买手工陶瓷小物件，比如心爱的杯子约 20 元 / 个，性价比高；平常去可以逛工作室，还能体验拉坯（50 元 / 人，1 小时，有教员指导）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。18:30-20:30 陶溪川文创街区 + 陶阳新村✅ 陶溪川：夜景超绝，红砖修建配暖黄灯光，文艺感实足；逛 “文创店” 可以买陶瓷金饰，30 元 / 件左右，精美又怪异；偶然还有陌头歌手驻唱，空气很放松这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 陶阳新村：当地人生活区，能感受实在的景德镇炊火气，逛 “老瓷坊” 可看教员傅做陶瓷（免费参观），吃 “新村小吃” 保举冷粉（8 元 / 份，辣爽开胃）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

2. 留宿保举：陶溪川四周（如 “陶溪川凯悦嘉轩酒店”，人均 500 元 / 晚，步行到街区 5 分钟，早晨逛完间接回酒店，很方便）【Day3：婺源・篁岭・晒秋古村】（全天：婺源篁岭）1. 路程细节 + 必玩亮点08:00-09:30 前往篁岭✅ 交通：婺源站坐 “景区直通车”（30 元 / 人，1 小时），或拼车（40 元 / 人，40 分钟），拼车更灵活，能早点到景区这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 门票：145 元 / 人（含索道，必买！篁岭需坐索道上山，步行爬山太吃力，索道还能俯瞰梯田风光）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。10:00-12:00 篁岭焦点区✅ 必玩：晒秋观景台：拍 “家家户户晒秋架”，10-11 月是实在晒秋（辣椒、玉米、南瓜挂满架），其他季节有仿真晒秋，摄影一样出片；天街古巷：逛 “非遗小店” 买婺源皇菊（20 元 / 罐，泡水幽香），吃 “蒸汽糕”（5 元 / 个，现煎焦香，咸香口胃）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。



12:30-13:30 午饭：篁岭景区内 “天街食府”✅ 必点：糊豆腐（38 元 / 份，鲜滑入味，配料丰富）、粉蒸肉（48 元 / 份，肥而不腻，带着荷叶香），都是婺源特点菜，贴合公共口胃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。14:00-17:00 深度游篁岭✅ 必玩：梯田索道：看 “万亩梯田”，春季金黄、春季翠绿，坐索道下山时拍全景，视野超坦荡；鲜花小镇：5-8 月有绣球花、10-11 月有三角梅，花团锦簇映着古村，拍 “花映古宅” 超美；五桂堂：看 “徽派木雕”，工艺精美，二楼 “晒秋工坊” 可免费体验晒秋，还能穿民族衣饰摄影（需付租金，30 元 / 套）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。17:30 后 留宿：篁岭景区内（如 “篁岭晒秋美宿”，人均 600 元 / 晚，推窗就能看到晒秋景观，夙起还能看古村晨雾，体验感拉满）✅ 避坑：景区外留宿虽然廉价，但第二天需再买索道票，反而不划算，住景区内更费心这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。



【Day4：婺源・古村慢游】（线路：思溪延村→上坦村→龙尾村→庆源古村→三眼桥）1. 路程细节 + 必玩亮点08:30-10:00 思溪延村✅ 门票：60 元 / 人，门生半价，这里是徽派明清修建群的代表，8 点前到能拍 “古村晨雾”（雾没散时，古宅藏在雾里像仙境）；逛 “敬序堂”（《聊斋》取景地，木雕超精美，细节满满）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。



10:30-11:30 上坦村✅ 交通：拼车 20 分钟（约 20 元），免费逛，是《我不是潘金莲》的取景地，村口石拱桥映着溪水，超成心境；可以去村民家喝 “现煮婺源绿茶”（10 元 / 杯，幽香回甘），感受慢生活这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。



12:00-13:00 午饭：江湾镇 “江湾人家”✅ 必点：江湾雪梨炖冰糖（25 元 / 份，清甜润喉，合适春季）、婺源糊菜（30 元 / 份，夹杂多种野菜，鲜香味浓），都是当地特点，性价比高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。13:30-14:30 龙尾村✅ 交通：拼车 30 分钟（约 30 元），这里是 “中国歙砚之乡”，逛 “砚台工坊” 能看徒弟手工做砚，小砚台 100 元 / 个，还能刻字当纪念；免费参观 “龙尾砚博物馆”，领会歙砚历史这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。



15:00-16:30 庆源古村 + 三眼桥✅ 庆源古村：免费，有 “婺源小桃源” 之称，古巷恬静人少，能拍 “村民晒菜干” 的生活场景；尝 “庆源米酒”（15 元 / 斤，微甜不醉，合适带点回家）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。✅ 三眼桥：距庆源村步行 10 分钟，是石砌三孔桥，16 点左右落日斜照时，拍 “落日映桥” 超美，光芒温和不逆光这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。17:00 后 返程：从庆源村拼车到婺源站（50 元 / 人，1 小时），乘高铁返程即可，时候丰裕的话也能在婺源站四周买些皇菊、绿茶当伴手礼这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。





【避坑 & 适用 Tips】南昌避坑：滕王阁别买 “联票”（含游船，120 元 / 人，游船体验一般），单买登楼票 50 元充足；珠宝街别买 “高价特产”（比如包装好的瓦罐汤料，网上同款更廉价）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。景德镇避坑：中国陶瓷博物馆周一闭馆，计划路程时别踩空；雕塑瓷厂的创意集市只在周末有，平常去首要逛工作室和陶瓷店这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。婺源避坑：别买 “婺源通票”（180 元 / 人，含 12 个景点，4 天底子玩不完），单买篁岭 + 思溪延村门票更划算；古村之间别零丁打车（单程 50 元以上），拼车能省一半用度这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。装备倡议：婺源古村多石板路，穿防滑活动鞋避免摔跤；景德镇三宝村、婺源篁岭拍美照，带浅色系衣服（白、浅蓝），微风景更搭；春季去江西早晚温差大，带件薄外衣（早晚约 15℃，午时 25℃左右）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。[/ol] 4 天 3 夜从南昌的红色热血，到景德镇的陶瓷文艺，再到婺源的古村秋韵，江西的多元魅力全拿捏！按攻略走，不用瞎找路，间接沉醉式体验，有疑问批评区问！