李兰娟院士提醒：过了68岁，体检首要查这3大项，别随意乱查

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李兰娟院士一句话，在很多老年民气头砸出了一块石子：过了68岁，体检别乱查，只查这三样就够了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。说得轻盈，实在这背后藏着无数个老年人被吓得茶饭不思的体检报告、被频频折腾的身材，还有被误导的焦虑这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。明天，我想和你坐下来，好好聊聊这件事这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

68岁，不是一个奥秘的门坎，却是身材转弯的一道坎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这个年数的体检，查很多，纷歧定查得准；查得全，纷歧定查得值这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。李兰娟院士的提醒，不是“省钱省事”的倡议，而是多年临床经历的沉淀，是对“精准体检”的慎重呼吁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
那究竟是哪三项？为啥恰恰是这三项？不查此外就真的安心了吗？我逐一说来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
老年人最怕啥？不是病，是病得不明不白，治得糊里糊涂

我们先来说个身旁的例子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。杭州市有位老师长，72岁，身材一向硬朗，今年体检做了核磁共振、满身CT、PET-CT，一查吓一跳，说肝上有阴影，医生让他赶紧住院这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。三甲医院一查，说是脂肪肝的伪影，白折腾一场，折腾得心慌、血压高，连饭都不敢吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
类似的事年年有，特别在城市里，老年人体检越做越多，项目越查越全，CT、肿瘤标志物、基因筛查……一个不落这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。可你晓得吗？中国疾控中心公布的《2023年老年健康监测报告》显现，60岁以上人群中过度体检现象占比高达38.2%这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
查多了，真的不是福这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你以为是“早发现早治疗”，实在能够是“查出个懊恼来”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。特别是过了68岁，身材进入缓变期，器官代谢慢，免疫系统也不灵敏了，一些良性变化、老化现象，在影象学上轻易被误判成病变这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

李兰娟院士点的这三项，稳准狠，真有门道
她说，过了68岁，体检别糊弄，重点看三样：肝肾功用、心脑血管检查和肿瘤多发项目筛查这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。听起来简单，实在每一项都藏着大学问这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
咱先说肝肾功用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。肝是沉默器官，肾是慢性杀手，两个都不闹腾，但出了题目常常就是大事这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。特别是老年人，吃药多，代谢慢，很多药物经过肝肾排挤，功用一差，就轻易中招这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
慢性肾功用不全早期毫无症状，等到水肿、尿少，那常常已经是肾病三期往后了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。肝软化更是悄无声息，经常是体检才暴露眉目这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

再说心脑血管检查这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这不是说非得做冠脉造影、CTA，而是包括血压、血脂、心电图、颈动脉彩超这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。国家血汗管病中心2024年公布的《中国血汗管健康报告》指出，
65岁以上老年人中，跨越60%存在分歧水平的动脉粥样软化，而脑卒中的发生率，在70岁后显现断崖式上升这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这类疾病病发快，结果重，但早发现可以经过药物干涉、生活指导，大大下降风险这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
最初是肿瘤多发项目筛查这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。别听“满身防癌体检”忽悠，老年人肿瘤筛查一定要精准、适度这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。比如男性该查前线腺特异抗原PSA，女性该查乳腺钼靶和宫颈细胞学检查；
男女都要关注胃肠镜，特别有消化道症状大概家属史的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。中华医学会的最新共鸣指出，70岁以上人群的消化道肿瘤早筛收益率仍高，倡议每5年做一次胃镜或肠镜检查这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

别让体检酿成“心理战”，要晓得身材的说话
很多人一到老年，心里就起头打鼓：我能否是有啥毛病？一查没事，不安心；一查有事，更慌张这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。体检成了“心理战”，查完比查前更焦虑，生怕漏了什么这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
实在的健康治理，是和身材“交朋友”，不是兵戈这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你得懂身材在说什么，而不是一味地“抓内鬼”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。比若有些目标稍微异常，不代表有病，而是心理老化的表示这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
肌酐稍高、转氨酶轻度升高，能够只是你那天没休息好，大概前一天吃了点重口胃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。别一看到红字就满天下找专家，那只会让你堕入无尽的担忧这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

医学不是万能钥匙，是导航舆图
有人问，那能否是今后体检就只查这三样？固然不是这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。李兰娟院士的意义，是“以这三样为焦点，其他项目按照个体情况有挑选地查”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
比如你平常血糖高，就关注糖化血红卵白；有骨质疏松家属史，就测骨密度；有慢性咳嗽史，就做肺功用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。这叫“一视同仁”，不叫“乱查一通”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
医学不是万能钥匙，不能一把锁开一切门这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。它更像导航舆图，告诉你该走哪条路，哪条路堵，哪条路通这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你得看得懂舆图，而不是一头扎进去乱撞这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

从营养学角度讲，体检报告是饮食调剂的根据这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。比如尿酸高，是老年人常见题目，常常和高嘌呤饮食有关这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你查一次血尿酸，就能晓得能否是该少吃海鲜、动物内脏这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
再比如血脂异常，是典型的“吃出来”的病，饮食结构一调剂，目标吹糠见米这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。体检不是“查着玩”，是“查了改”，改得对，才成心义这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
从心理学角度讲，老年人惧怕的是不肯定这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你给他一份查得周全但无从解读的报告，不如一份重点突出、讲得大白的成果这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。清华大学心理研讨所2023年报告指出，老年人对健康信息的焦虑度，与其对信息的可了解水平呈明显负相关这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。换句话说，听得懂的报告，才是有用的报告这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

身材不是机械，别拿说明书来修
有些人出格固执于“健康数值”，恨不得每个目标都达标这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。实在老年人不是机械，不是每个零件都要修得锃光瓦亮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。很多目标有个“老年参考值”，并不需要和年轻人一个标准这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。比如心率，老年人60~100之间都可以接管；比如骨密度，随着年龄下降是自然纪律这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
体检不是尽头，而是起点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你查出来高血脂，不是吃两周药就完事，而是要持久随访、饮食调剂、活动干涉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你查出脂肪肝，不是恐吓自己，而是要从生活方式动手，渐渐减重、控制饮食这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。医学的本质，是和时候赛跑，不是和数字较劲这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

别被“高科技体检”忽悠，合适自己的才是最好的
现在市道上风行各类“奢华体检套餐”，动辄万元起步，满身扫描、基因解码、AI算法猜测，看起来高峻上，实在对普通老年人意义有限这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。复旦大学公共卫生学院的研讨指出，跨越70%的老年人体检项目存在反复或无效检查，浪费医疗资本这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
真正科学的体检，是建立在个体健康档案、生活习惯、疾病史之上的静态评价这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。你得晓得自己查的是什么、为什么查、查了以后怎样做这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。不是查完一堆不晓得的目标就算“安心了”，那只是“自我抚慰”这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

查得巧，胜过查很多；查得准，胜过查得全
体检，不是比谁查很多，而是看谁查得准这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。李兰娟院士说的这三项，不是限制你查此外，而是告诉你：健康的焦点题目，常常就藏在最普遍的目标里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。
别让体检酿成焦虑的来历，让它成为了解身材、庇护生活的工具这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。每一次体检，都是和自己一次对话，是一封身材写给你的信，读懂了，才是最大的收获这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。

参考文献：
1. 《中国血汗管健康与疾病报告2024》，国家血汗管病中心
2. 《2023年中国老年健康监测报告》，中国疾控中心
3. 《老年人群肿瘤筛查专家共鸣（2023）》，中华医学会肿瘤学分会
声明：本文内容均是按照威望医学材料连系小我概念撰写的原创内容，意在科普健康常识请知悉；若怀孕体不适请征询专业医生这完全背叛了我介入马拉松活动的初心。