虾煮几分钟就熟了

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虾几分钟熟？
大虾水煮多长时候能熟：五分钟左右。

凡是白水煮虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，按照虾个头的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在开锅后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如虾的个头比力大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要5分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如个头比力小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般2-3分钟即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾变红就说明已经熟了。

煮虾的步调：

1、备虾。提早20分钟将虾从冰箱中取出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可放在水中解冻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到虾仁升到室温。往皮或不往虾皆可。

2、向煮锅中加水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直至没过虾仁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将水煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将虾倒进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，确保水能没过一切虾。

3、煮上1至2分钟。谨慎不要让水扑出来。所以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只要看到锅中冒泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，便可以灭火提锅了。

4、盖上锅盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，期待虾体变色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最好能让虾继续留在锅中5至10分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熟透了以后会变粉色。

5、将虾捞出过滤。将虾沥干后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以在其适当降温后将虾皮剥掉。固然这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也可以留住虾皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让吃的人自己剥。

煮虾时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火3-5分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如是中火需要煮15分钟。煮虾的时辰这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，按照虾个头的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样。大部分虾在煮熟以后城市变红这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮到虾色彩变红这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾肉紧实便可以了

虾几分钟煮熟好吃？
虾一般需要煮5分钟左右便可以了,而且虾不合适煮太久,煮久了轻易煮烂,就失往了弹牙的口感了。要留意的是虾含有比力丰富的卵白质和钙等营养物资,假如把它们与含有鞣酸的水果同食,会下降卵白质的营养代价,还会引发人体不适。

大虾煮几分钟能吃？
大虾煮5分钟能吃

1、虾用开水煮一般5分钟左右就熟。

2、凡是白水煮虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，按照虾个头的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在开锅后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如虾的个头比力大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要5分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如个头比力小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般2-3分钟即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾变红就说明已经熟了。虾最好别跨越5分钟。虾属于肉质很软烂的食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，太长时候的烹饪这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对于其营养代价来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有侵害。

3、白水煮虾是一种比力简单家常的做法这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮虾要多长时候和虾个头的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾的品种有关这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，分歧品种分歧巨细的虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样。在水煮开后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把虾放进往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如虾的个头相对照力大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大要需要5分钟左右的加热时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如虾的个头比力小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般2-3分钟即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾变红的时辰便可以捞起来了。

3-5分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如是中火需要煮15分钟。煮虾的时辰这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，按照虾个头的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样。大部分虾在煮熟以后城市变红这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮到虾色彩变红这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾肉紧实便可以了

煮虾时需要留意这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不能冷水下锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也不能热水下锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冷水下锅的话这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会让虾肉变得又老又柴；热水下锅的话这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会让虾肉的腥味变得很重。煮好的虾实时捞出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，捞出以后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，顿时放在冰水中浸泡5分钟。煮好的虾过一下凉白开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾肉口感会加倍的Q弹这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也更轻易剥壳。

一般需要煮10分钟以上。按照虾的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样。在开锅后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如虾的个头比力大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要15分钟左右；假如个头比力小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般10分钟即可。建造水煮虾的时候不宜太长这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，免得影响虾肉的质地和口感。假如虾肉已经变红这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾身起头明显曲折这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，说明虾已经煮熟了。

1、大虾需要水开煮5分钟左右；

2、煮虾最好利用热水。缘由是热水下锅时虾表面敏捷变熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，庇护了虾肉里面的维生素这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时此时可以杀灭虾肉里面的酶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，若冷水下锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，当酶到达一点条件温度时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，会分化部分营养素。

煮5分钟到10分钟左右的时候比力好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般要把大虾完全的煮熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可是要控制好大虾煮的时候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如大虾煮的时候太短这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能够会致使没有煮熟透这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，不能完全的烹饪这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如时候太长这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，致使口感下降。

虾要煮多久才熟
五分钟左右。凡是白水煮虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，按照虾个头的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在开锅后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如虾的个头比力大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要5分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如个头比力小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般2-3分钟即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾变红就说明已经熟了。煮虾的步调：1、备虾。提早20分钟将虾从冰箱中取出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可放在水中解冻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到虾仁升到室温。往皮或不往虾皆可。2、向煮锅中加水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直至没过虾仁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将水煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将虾倒进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，确保水能没过一切虾。3、煮上1至2分钟。谨慎不要让水扑出来。所以这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，只要看到锅中冒泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，便可以灭火提锅了。4、 盖上锅盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，期待虾体变色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最好能让虾继续留在锅中5至10分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，熟透了以后会变粉色。5、将虾捞出过滤。将虾沥干后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以在其适当降温后将虾皮剥掉。固然这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，你也可以留住虾皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，让吃的人自己剥。扩大材料：

营营养析

1、虾营养丰富这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，且其肉质松软这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，易消化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对身材虚弱以及病后需要调养的人是极好的食品。2、虾中含有丰富的镁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，镁对心脏活动具有重要的调理感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能很好的庇护血汗管系统这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，它可削减血液中胆固醇含量这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，避免动脉软化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时还能扩大冠状动脉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有益于防备高血压及心肌梗死。3、虾的通乳感化较强这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4、日本大阪大学的科学家发现这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而发生的“时差症”。5、不管何种虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，都含有丰富的卵白质这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，营养代价很高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，其肉质和鱼一样松软这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，易消化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，跨境铁路
国际物流这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且无腥味和骨刺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时含有丰富的矿物资（如钙、磷、铁等）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，海虾还富含碘质这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对人类的健康极有裨益。按照科学的分析这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾可食部分卵白质占16～20%左右。参考材料来历：百度百科：虾

参考材料来历：新华社：美味虾仁“煮煎烤”

一般来说要三分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，现实下水用大火烧开后(水要盖过虾)这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先加盐姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放虾烫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾皮变红色后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，便可以了。烫灼时必须旺火滚水进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待虾起红伸直这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水面冒小泡时立即捞出。洒少许米酒和清油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使虾香并有光芒。看盆中的虾形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可知灼虾的老嫩水平。虾身呈U形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，则是最好水平；如果V形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多数还是生的；若虾尾紧贴腹部呈O形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，过甚无疑了。扩大材料：虾的营养代价极高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能增强人体的免疫力和性功用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，补肾壮阳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，温酒送服这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可治疗肾虚阳痿、畏冷、体倦、腰膝酸痛等病症。假如妇女产后乳汁少或无乳汁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鲜虾肉500克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，研碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黄酒热服这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，逐日3次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，连服几日这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可起催乳感化。虾皮有镇静感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，常用来治疗神经虚弱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，动物神经功用紊乱诸症。海虾是可以为大脑供给营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能使人长时候连结精神集合。虾、小龙虾、对虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，热量和脂肪较低。留意：胆固醇含量较高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胆固醇偏高者不成过量食用。参考材料：百度百科-虾

好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾属于肉质很软烂的食品这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，太长时候的烹饪这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，对于其营养代价来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，有侵害

凡是白水煮虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般来说这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，按照虾个头的巨细这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热的时候也纷歧样这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在开锅后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如虾的个头比力大这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，需要5分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，假如个头比力小这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一般2-3分钟即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾变红就说明已经熟了

希看对你有用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，看采用~油焖大虾

【所属菜系】湖北菜（出于湖北潜江江汉平原）【特点】滋味平平这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鲜咸恼人【质料】主料对虾10个。调料料酒25克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，精盐适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白糖30克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味精5克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，花生油100克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香油25克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大料2克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱段75克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜片50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清汤适当。【建造进程】1、将对虾冲洗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剪往虾须、虾腿这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，由头部虾枪处剪一小口这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，取出沙包这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再将虾背剪开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，抽出沙腺。2、炒勺上火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进花生油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，投进大料、葱段、姜片煸炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进大虾煸炒出虾油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烹进料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进精盐、白糖、清汤烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盖上盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用微火焖烤透这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再将勺移正火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，收汁微浓时放进味精这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，淋进香油即成。

凤尾大虾

【所属菜系】全数【特点】形如凤尾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，光彩金黄这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾尾鲜红这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鲜嫩酥香。【质料】主料:大虾13个,配料:面包渣100克,调料:料酒l0克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，精盐3克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味精5克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱、姜末5克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡蛋清50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，面粉50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，猪油150克。【建造进程】将大虾往头、往皮、留尾洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，取出沙线这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用刀片从虾背开成扇面状这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟进味后。粘上面粉、鸡蛋清,用在虾身两面粘上面包渣这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下进七成热的猪油锅中炸成金黄色时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，改刀后放进盘中即可。

盐水虾

【所属菜系】江苏菜【特点】鲜红美妙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鲜嫩清口。【质料】主料新颖河虾500克。调料盐15克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，花椒4粒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜2片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱3段这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味精5克。【建造进程】将虾往须、脚这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净后下进开水锅内。在烧开之前这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，跨境铁路
国际物流这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅内先加进葱、姜味精、料酒、盐、花椒等调料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧开后将浮沫撇往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，约3分钟左右虾即可煮熟。尔后连汤一路离火装进碗中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冷却后盛进盆内即可。

落叶琵琶虾

【所属菜系】鲁菜【特点】外型美妙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鲜香味美。【质料】鲜大河虾250克。碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。【建造进程】将河虾往壳留尾洗净。沥干水份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进碗内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加精盐、。绍酒腌渍进味：将腌渍好的虾放在于淀粉上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用擀面杖把虾逐一压成形似的琵琶的薄片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进滚水中汆过这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，豌豆苗叶洗净用滚水焯过这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炒锅内加进熟猪油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，中火烧至六成热（约132℃）时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放葱姜末炸出香味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加清汤绍酒、精盐、烧沸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放进姜汁、葱油搅匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，敏捷倒在放虾片的盘中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再撒上豌豆苗叶即成。

吉祥大虾

【所属菜系】川菜【特点】外酥肉嫩金黄这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，具有西餐风味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，辣椒酱油佐食这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味道加倍鲜美。【质料】主料大虾600克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，面包渣60克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡蛋1个。调料动物油800克(实耗约80克)这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，面粉30克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐3克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胡椒粉3克。【建造进程】(1)将大虾的头、皮、腿、尾往掉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，取出脊背黑线这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用小刀划开脊背至尾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，平展在菜板上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剞斜象眼花刀。(2)将大虾肉放进碗内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进盐、胡椒粉搅拌均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，两面蘸一层面粉。(3)将大虾下进七分热的油中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炸至金黄色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，进盘即可食用。

酒蒸活虾

【所属菜系】全数【特点】【质料】材料：*活草虾16只*枸杞1大匙*川芎10小片*当回1片*小卷叶生菜2两*糖2小匙*起士1大匙调味料：*酒1杯*盐、味精各少许【建造进程】虾剪往须部、抽往肠泥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净后排进深盘中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进调味料及枸杞、川芎、当回这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，进蒸具中以大火蒸7分钟即可。

芒果泡菜鲜虾球

预备时候：2分钟；操纵时候：45分钟；主料：鲜虾80g；辅料：芒果50g、四川泡菜15g；调料：甜辣酱50g白兰地5g香草碎2g；建造方式：（1）将鲜虾洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往虾线这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，进滚水焯熟；（2）将泡菜、芒果切丁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，与调味料、辅料拌匀；（3）将焯熟的虾肉放进泡菜芒果调味汁中浸泡35分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，码盘即成。创意：新颖的水果与传统的四川泡菜组合这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，与用“炝烟”的烹饪方式烹制的鲜虾相连系这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使虾肉除了鲜美之外这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还有酸辣的口感。烹饪窍门：需控制火候这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把握好鲜虾的脆爽质感。

玉兰明虾

材料：大虾12只这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，芥兰菜250克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜汁1匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酒2小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酱油1大匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，高汤半小碗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，糖1中匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐半小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，番茄酱2大匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，醋半小匙。制法：1、虾往脚爪这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，除砂肠这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，留壳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，以姜汁、酒1小匙、酱油拌匀腌10分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，备用。2、锅内热油炒香蒜头这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放虾炒成红色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加一半的酒、高汤、糖、盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将汁炒干后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加番茄酱和醋。3、芥兰洗净切段这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在滚水中稍煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再在油锅内炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加剩下的一半酒、高汤、糖、盐所调成的调味料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，取出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放在大虾上即可。

一般来说要三分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，现实下水用大火烧开后(水要盖过虾)这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先加盐姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放虾烫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾皮变红色后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，便可以了。烫灼时必须旺火滚水进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待虾起红伸直这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水面冒小泡时立即捞出。洒少许米酒和清油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使虾香并有光芒。

看盆中的虾形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可知灼虾的老嫩水平。虾身呈U形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，则是最好水平；如果V形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多数还是生的；若虾尾紧贴腹部呈O形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，过甚无疑了。

扩大材料：

虾的营养代价极高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能增强人体的免疫力和性功用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，补肾壮阳这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，温酒送服这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可治疗肾虚阳痿、畏冷、体倦、腰膝酸痛等病症。

假如妇女产后乳汁少或无乳汁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鲜虾肉500克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，研碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黄酒热服这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，逐日3次这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，连服几日这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可起催乳感化。虾皮有镇静感化这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，常用来治疗神经虚弱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，动物神经功用紊乱诸症。

海虾是可以为大脑供给营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，能使人长时候连结精神集合。虾、小龙虾、对虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，热量和脂肪较低。留意：胆固醇含量较高这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胆固醇偏高者不成过量食用。

参考材料：百度百科-虾

一般来说要三分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，现实下水用大火烧开后(水要盖过虾)这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先加盐姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放虾烫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，虾皮变红色后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，便可以了。烫灼时必须旺火滚水进虾这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待虾起红伸直这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水面冒小泡时立即捞出。洒少许米酒和清油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，使虾香并有光芒。

看盆中的虾形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可知灼虾的老嫩水平。虾身呈U形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，则是最好水平；如果V形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，多数还是生的；若虾尾紧贴腹部呈O形这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，过甚无疑了。