羊肉炖白萝卜的家常做法

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白萝卜炖羊肉的做法？
羊肉炖白萝卜的做法


质料

羊肉500克、白萝卜500克、葱4克、姜8克、香菜6克。

做法

1、炖好的羊肉手撕成块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜切条备用；

2、起油锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，爆香葱姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下进萝卜条用大火翻炒1分钟；

3、增加羊肉翻炒均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加没过的热水大火煮开；

4、转进砂锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧开后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加料酒；

5、小火炖至萝卜软烂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加适当盐、胡椒粉和味精调味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撒上香菜即可。

主料：羊肉600克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜一个。

辅料：动物油30克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，老姜1块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱1颗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，花椒50粒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒1勺。

白萝卜往皮洗净后切成萝卜块一公分厚即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉洗净切成羊肉片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅里倒进适当清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进羊肉片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，两片姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，2粒花婌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮开关火将羊肉片捞出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用流水清水冲洗清洁。

起油锅放进姜片炒香这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放进羊肉片翻炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进开水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再次煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把锅里的食材全数倒进砂锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再加进葱段这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剩下的花椒起头大火烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火炖一个小时后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进白菜盐继续炖五分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后放进香菜段出锅。

一、质料：白萝卜1根这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉500克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱、姜、酱油、料酒、盐、糖、动物油、香油各适当。

二、做法：

1。将羊肉洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用滚水焯一下捞出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，沥干水份;一样将萝卜也切成块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用滚水焯一下捞出。

2。锅中放油烧至七成热时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用铲子不中断地搅拌至糖冒泡时放进羊肉翻炒。

3。待肉均匀上色后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放酱油、葱段、姜片、大料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盖锅盖炖5分钟后放进温水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮沸后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，改成小火慢炖。

4。待肉八成熟时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将萝卜倒进锅内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，并放盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将肉和萝卜一同炖至烂熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出锅前放进香油即可。

食材：白萝卜一根、羊肉一块、白胡椒适当、

建造方式：

1、羊肉切成大块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冷水下锅加进葱姜蒜焯一下水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撇往血沫;

2、锅里倒进油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油热加进羊肉煸炒一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后加进生姜的大葱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进生抽、老抽这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，接着加进水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先大火煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，转小火焖一会;

3、焖好了以后加进白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续炖煮20分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时撒进一点白胡椒粉;

4、炖煮好后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出锅前加进少许的盐拌匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可。

白萝卜炖羊肉的家常做法？
将羊肉清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成4厘米左右见方的块

2

用清水浸泡2个小时以上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把血水泡出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，中心多换几次清洁的水

3

泡羊肉时代预备别的的食材这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先把白萝卜切掉2大片（焯羊肉时用交往膻味）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剩下切成4厘米左右的块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生姜切3片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱切两段

4

预备焯羊肉：锅里加凉水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进泡好的羊肉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把两片白萝卜放进往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放进花椒和一勺米醋。（花椒和米醋能有用往膻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，萝卜能吸收膻味）

5

大火煮出浮沫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用漏网勺不中断的把浮沫撇出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大约煮5分钟左右不再出沫便可以了

6

羊肉焯好后盛出来。（锅里的两片白萝卜抛弃不要了）

7

接下来炖羊肉：把焯好的羊肉放进电饭锅里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进热水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进葱段和姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进适当料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，起头清炖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉要炖大约2个小时左右。（水一次加足这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，喜好喝羊汤就多加点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以按照自家口胃放各类大料）

8

羊肉大约炖到1.5个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把白萝卜放进往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最少再炖半个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到萝卜和羊肉都熟透

9

出锅前10分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进枸杞子这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进盐和胡椒粉调味…

主料：羊肉600克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜1颗

辅料：动物油30克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，老姜1块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱1颗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，花椒1勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐3小勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒1勺

做发

白萝卜往皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净后切成萝卜块；别太厚这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，也别太薄这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成羊肉片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅里倒进适当清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进羊肉片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，2片姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，1/2勺花椒、料酒煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，国际物流这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，关火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将羊肉片捞出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用活动清水冲洗清洁

一、预备材料：

羊肉500克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜2个这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒3大勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐2茶勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，清水适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒1大勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生姜3片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱2段。

二、做法：

1.先把羊肉洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进料酒和盐中腌制半小时；

2.白萝卜往皮洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成块状；

3.将羊肉、白萝卜、料酒、盐、清水放进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，转小火炖煮30分钟；

4.将生姜片、葱段放进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续炖煮20分钟；

5.最初放进料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻炒均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可。

1、主料：羊肉400克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，蒜苗15克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生姜1小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大料适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，桂皮适当。配料：食用油30克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红油3小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，酱油3小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，高汤3大匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒1/3大匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，胡椒粉少许这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，豆瓣酱3小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，精盐2小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味精1/2小匙这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，

2、羊肉洗净切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜洗净往皮切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生姜洗净拍松这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，蒜苗洗净切段

3、往锅里放油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，注进料酒、高汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用中火烧

4、然后加进白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至进味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进蒜苗、红油稍烧片刻即可出锅。

1.预备羊肉300克、萝卜300克、适当的葱、姜、香菜、食盐、糖、香油等。

2.将羊肉洗净、焯水、切片备用；萝卜洗净、往皮、切片；香菜、葱洗净、切段；姜洗净、往皮、切片。

3.将羊肉放进炖锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进适当的清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待羊肉煮沸后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，转中火这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进白萝卜、食盐、糖、香油等调味品。

4.待羊肉和萝卜炖好后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进适当的葱、香菜点缀一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，即可食用。

    可以参考一下做法

   食材：羊腿肉两斤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊腩肉一斤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜三斤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香菜半斤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，老姜两快这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱一根这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小葱三两这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红橘皮四块

    食材预备：洗净羊肉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧开水后倒进锅里焯水5分这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜切块老姜拍碎这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红橘皮洗净切待用

    建造进程：锅烧至七成热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把羊腩肉倒进锅中翻炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，直到出现油沫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后倒羊腿肉翻炒5分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进冷水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放大葱、姜片、红橘皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火炖30分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火炖一个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，

   操纵这个时候建造蘸料：小葱切丁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香菜切丁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煎菜油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加辣椒片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鸡精、味精这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生抽

    特点：柔嫩、汤白这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，味道鲜美这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，连结原味

先炖羊肉。锅里先放油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油烧热了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放葱姜蒜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放羊肉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻炒一会这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放冷水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水淹过羊肉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，开锅炖非常钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放白萝卜块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放完萝卜块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放点盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，跟椐自己的口胃放盐。

然后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火再炖四非常钟便可以了。

白萝卜炖羊汤这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤鲜甜肉美味萝卜冧透。

白萝卜洗净往蒂须这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，略为刮刮表皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切方块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，落油锅加盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，略为翻炒至变色。

羊肉洗净略泡往血水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，间接加萝卜上锅炖上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一小时后加味可以食用。

主料:羊肉700g

辅料:白萝卜770g这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐1勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜4片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖肉复合调味1包这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，黄酒适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生抽1勺这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冰糖4块

步调:

1·羊肉洗净；

2·把大块羊肉冷水下锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，上火煮开；

3·煮开后会有血沫浮出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撇往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再煮3分钟左右捞出；

4·温水冲往肉上残留的浮沫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成合适巨细的块；

5·把切好的羊肉块放进砂锅里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进切好的姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖肉用的复合调味料这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进黄酒和生抽。黄酒可以多倒一点儿这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，我倒了小半瓶。也可以换成料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，但我小我比力喜好用黄酒来做羊肉；

6·加进清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水量没过锅里的食材就好。假如想炖的时候久一点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以多放一点儿的水。一次加充足这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烹饪的进程中不适宜再加水了；

7·盖上砂锅盖；

8·砂锅上灶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，开仗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火烧开；

9·大火煮开后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，连结大火约10分钟左右这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再转中小火焖煮35分钟左右；

10·时候到后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻开盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，看一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅里的羊肉这个时辰已经进味了；

11·白萝卜往皮切滚刀块；

12·把切好的白萝卜块放进砂锅里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火烧开；转中小火煮5分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再翻开盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放适当的盐调味；

13·砂锅开盖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火收汁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放几块冰糖进往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以帮助收汁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，还能提味；看到砂锅里的汤汁渐少便可以关火了；

14·一份香味实足的萝卜炖羊肉就出锅了

答这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜炖羊肉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，首先挑肥瘦相间的羊喃切块焯水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，沥干水份这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，起锅烧油葱姜蒜爆香这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊喃炒出香味放花椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱段关键时辰倒热水煮半个小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进白萝卜煮非常钟放盐胡椒辣椒油拌一下开吃。

步调1

羊排冷水进锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加姜片和料酒往腥这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮开。捞出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，备用

步调2

预备花椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，干红辣椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，八角这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，草果这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冰糖

步调3

预备白萝卜和胡萝卜。刮皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切滚刀块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜焯水。

步调4

热锅加油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放花椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出香味后捞出丟掉。再加进葱这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，干红辣椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，八角这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，草果这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冰糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，爆出香味后放羊排翻炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊排略变色后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加热水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖一小时（半小时后往取出葱段丟掉）

步调5

羊排炖软烂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放胡萝卜和焯过水的白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续炖半小时

步调6

加枸杞这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出锅

白萝卜炖羊肉的做法：选用优良白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成滚刀块备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉先用料酒腌制一会儿这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往除羊肉的膻味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后下锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖好羊肉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，鄙人往白萝卜！

1羊肉洗净切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜切成菱形。葱、姜、蒜切片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香菜切段。

把白萝卜放进碗中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加盐腌制10分钟羊肉焯水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撇往浮沫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，捞出备用。

热锅起油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进花椒、香叶、葱、姜、蒜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，爆香。

加进料酒、清水、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、羊肉块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖15分钟。

加进白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，出锅装盘这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撒上香菜。

预备白萝卜一个这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，洗净往皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成2公分见方的小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，选大约500克备用。

取新颖羊腿肉300克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成一公分见方洗净。

起锅烧油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油温七成热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进羊肉炒1分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，导进清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进葱段和姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，食盐和预备好的萝卜炖35分钟。放进适当胡椒粉后即可食用。

1、将羊肉洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成5厘米见方的块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用热水焯一下捞出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，沥水备用。

2、将萝卜切成5厘米见方的块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用热水焯一下这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤水备用。

3、铁锅内放50克油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，油热至七成时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放白糖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用铲子不中断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待肉均匀上色后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放酱油50克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，同时放葱段、姜片、大科。盖锅盖炖5分钟后放进温水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用大火炖开后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，改成文火炖。待肉六成熟时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将萝卜倒锅内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放盐这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将肉和萝卜炖烂熟时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放味精出锅装碗即可食用。

1.羊腿往骨清洗清洁后用清水浸泡2小时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，途中可多换几次水只管将血水多泡出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，泡好的羊腿冲洗清洁后切块沥干水份备用。

2.白萝卜往皮冲洗清洁后切块备用。大葱切段这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，老姜切片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大蒜剥皮备用。香菜切段备用。

3.预备香料盘：盘中放进干辣椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，红花椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，三萘这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，八角这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，桂皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，香叶这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白芷这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，草果这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，砂仁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小茴香和冰糖备用。

4.热锅后倒进菜子油烧至六成热这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下进羊肉块和八角一路炒干水份备用。锅留底油下进郫县豆瓣酱炒香出红油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再下进葱段这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜片和大蒜炒香这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进香料盘炒香后将羊肉倒进锅内这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，淋进适当老抽酱油和白酒炒匀上色这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炒出酒气后倒进适当清水并加进胡椒粉用大火烧开再倒进高压锅内压熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，尔后将萝卜块倒进高压锅内煮熟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，按照小我口胃加进食盐和味精调味即可出锅装盘这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撒上香菜美味即成

萝卜洗清洁。羊肉切丁。羊肉都洗清洁。用醋先泡。放在火上炖半小时。大火非常钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火20分钟再放萝卜。再放。盐味精酱油。香油。胡椒粉。八角。

白萝卜炖羊肉很是好吃这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，冬季吃上一碗白萝卜炖羊肉既大补又热和这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，而且很美味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，家常做白萝卜炖羊肉时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，首先要把萝卜焯水往除萝卜味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后把羊肉切成小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，凉水下锅烧开后往除血沫并洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅中放少许油老姜爆香放进羊肉翻炒一次加够水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤开转小火炖15分钟放进白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，20分钟放少许香菜白胡椒粉鸡精出锅。

将白萝卜洗净往皮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，空运报价
海运价格这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成块状巨细按照大家喜好这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，在羊肉烧至8 9成熟时放进这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，继续炖制约10分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用筷子或铲子试一下萝卜熟了即可。

把白萝卜洗净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成小块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用水泡泡这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，往除辣味。

然后把羊肉放进锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加凉水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水开后把血沫打出来。再加进大葱段和花椒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用小火慢熬这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，汤发白今后、加进白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜熟了便可以了这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进盐调味。

羊肉炖白萝卜的做法？
主料：羊肉800克白萝卜1根

辅料

姜3片葱2段米醋1勺花椒15粒料酒适当盐适当胡椒粉适当枸杞子10粒

步调1

将羊肉清洗清洁这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，切成4厘米左右见方的块

步调2

用清水浸泡2个小时以上这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把血水泡出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，中心多换几次清洁的水

步调3

泡羊肉时代预备别的的食材这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，先把白萝卜切掉2大片（焯羊肉时用交往膻味）这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剩下切成4厘米左右的块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，生姜切3片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱切两段

步调4

预备焯羊肉：锅里加凉水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进泡好的羊肉这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把两片白萝卜放进往这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放进花椒和一勺米醋。（花椒和米醋能有用往膻这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，萝卜能吸收膻味）

步调5

大火煮出浮沫这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用漏网勺不中断的把浮沫撇出来这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大约煮5分钟左右不再出沫便可以了

步调6

羊肉焯好后盛出来。（锅里的两片白萝卜抛弃不要了）

步调7

接下来炖羊肉：把焯好的羊肉放进电饭锅里这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进热水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进葱段和姜片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进适当料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，起头清炖这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉要炖大约2个小时左右。（水一次加足这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，喜好喝羊汤就多加点这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，可以按照自家口胃放各类大料）

预备好食材：

主料：羊肉600克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜一个。

辅料：动物油30克这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，老姜1块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大葱1颗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，花椒50粒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，盐适当这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒1勺。

白萝卜往皮洗净后切成萝卜块一公分厚即可这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉洗净切成羊肉片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，锅里倒进适当清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进羊肉片这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，两片姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，2粒花婌这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，料酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，煮开关火将羊肉片捞出这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，用流水清水冲洗清洁。起油锅放进姜片炒香这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再放进羊肉片翻炒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进开水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再次煮开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把锅里的食材全数倒进砂锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，再加进葱段这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，剩下的花椒起头大火烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，小火炖一个小时后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进白菜盐继续炖五分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，然后放进香菜段出锅。

质料：

熟羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜。

做法：

1、炖好的羊肉手撕成块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜切条备用；

2、起油锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，爆香葱姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下进萝卜条用大火翻炒1分钟；

3、增加羊肉翻炒均匀这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加没过的热水大火煮开；

4、转进砂锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，烧开后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加料酒；

5、小火炖至萝卜软烂这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，增加适当盐、胡椒粉和味精调味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，撒上香菜即可。

1萝卜炖羊肉的做法以下：材料：羊肉-500克白萝卜-1根姜-6片料酒-3勺盐-3勺香菜-1把黑胡椒-2勺1、羊肉清洗清洁后放进冷水锅中这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻开仗这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，水开后煮5-6分钟左右捞出洗净备用。

2、水开后煮5-6分钟左右捞出洗净备用这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把水份都炒掉后这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将没有脂肪的全数挑的夹出来。

3、剩下的这些带脂肪的这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻炒出一些油脂后装出。

4、锅里再加一些油这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把帮助的材料全数放下往爆香这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，把羊肉放进这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻炒一会儿这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，倒进半罐啤酒盖上锅盖焖一分钟左右。

5、放进白胡椒粉、生抽这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，翻炒均匀后装进一个大碗中。

6、放进高压锅隔水蒸这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，是隔水哈这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，下面放一个三脚架就行这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，电压力锅牛羊肉法式25分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，普通高压锅上汽后转中小火15分钟。

7、在放进萝卜倒进纯清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，炖羊肉时应当一次加足清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，否则会影响汤味。待羊肉软烂时这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，最初按小我口胃加盐调味便可以喝了。

1.羊肉切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜往皮切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，姜切片。

2.锅中放进清水这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，羊肉凉水下锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待水烧开这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，待血沫膻味除净这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，捞出冲净待用。

3.锅中做开水放进焯净的羊肉块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，葱、姜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，大火烧开烹进白酒这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，改中火盖盖煨1小时。

4.翻开锅盖放进焯过水的白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜焯水加一点盐（醋）往臭味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，改大火煮30分钟这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加盐、胡椒粉调味这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，看到白萝卜变软通明即可出锅这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，放进提早烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用。

萝卜炖羊肉的家常做法
预备羊肉和白萝卜这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，将羊肉切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，白萝卜切块这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，一路放进锅中加水炖煮这完全背叛了我介入马拉松活动的初心，加进盐和胡椒粉调味即可。